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risayoga2006
1月13日
マインドフルネスを学びにタイ🇹🇭へ
こんにちは。 名古屋を中心にヨガ講師をしていますいわたりさです。 新年はじめのBLOG。 みなさま本年もよろしくお願いいたします。 年末年始で”マインドフルネス”という言葉を提唱したと言われるティク・ナット・ハン(タイ)の拠点である”プラムヴィレッジ”にてマインドフルネスの...
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risayoga2006
2024年12月7日
決断ができない時におすすめの方法
こんにちは!名古屋ヨガ講師のりさです。 なんだか師走って本当に早い。 そしてそんな時来年はどうしようか?なんて時に頭をよぎったりもして... 今日は皆さんにそんな時に使えるとっておきの決断方法♡お伝えしたいと思います! さてさて、みなさんは日常生活で迷うときってあります?...
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risayoga2006
2024年11月13日
自分らしく生きたら苦しくない
こんにちは。 名古屋のヨガ講師りさです。 2週間ほどお仕事(お使事)で沖縄におりました。 帰ってきた名古屋はすっかり秋〜冬に代わりつつありひんやり。 みなさん体調は大丈夫ですか? さてこの2週間は宮古島〜久高島に移動し各島でリトリートを開催していたのですが...
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risayoga2006
2024年3月27日
人生なんて暇つぶし〜!
タイトル見て分かる!! という方と 何いってんだこのひと!! という方と そんなこと言えるわけない!! という方と どれぐらいいるのでしょう?? こんにちは! 名古屋のヨガ講師りさです。 人生なんて暇つぶし。 私が慌ただしい時ややることに追われ始めた時に実はつぶやく言葉なん...
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risayoga2006
2024年2月28日
価値の押し付け合いをしていないか
わたしと相手は育ってきた環境が違う 育てられた人も違う だから当然同じ価値ではない わたしと相手は 同じ親に育てられても そもそもの個性が違う すると当然同じ価値ではない 自分の価値観も大事だけど 相手の価値観も大切で 自分の中でどこまでが許容範囲で...
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risayoga2006
2024年2月27日
伝える
わたしと相手は育ってきた環境が違う 育てられた人も違う だから当然同じ価値ではない わたしと相手は 同じ親に育てられても そもそもの個性が違う すると当然同じ価値ではない 自分の価値観も大事だけど 相手の価値観も大切で 自分の中でどこまでが許容範囲で...
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risayoga2006
2024年1月21日
自分のこと喜ばせてる?
なんだかお仕事だったり 人を喜ばせることに全力な人って多いと思うんです。 でもね、自分のことって後回しになりがちだよね? 1週間のたった数時間でいい。 自分を喜ばせる時間 自分の欲求を満たす時間を作っていこう。 そんな必要ない。 みんなが笑顔ならいい!...
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2024年1月17日
わたしにとって大切なこと♡
行きたい時に行きたい場所に行ける お金、時間、自由があるコト。 自分の気になる! やってみたい! のアンテナを大事にするコト。 心地いいなぁ♡ と思える時間を大切にするコト。 生きていて幸せだなぁ♡ と感じられる時間があるコト。 大事な人が困った時に すぐに飛んでいける...
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2024年1月14日
元気とは??
こんにちは! 職業は自分を生きること。 その上でヨガを伝えること。 世間ではヨガ講師(名古屋)!どうもりさです♡ 元気って元(もと)の気(エネルギー) 本来人それぞれが持っているエネルギーのことを指す。 昔はりさちゃん元気だね!...
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2024年1月13日
蒔いた種はいつか芽がでる時が来る
こんにちは! 職業は自分を生きること。 その上でヨガを伝えること。 世間ではヨガ講師(名古屋)!どうもりさです♡ 蒔いた種はねいつか芽が出るときが来るって信じています。 これはもはやわたしの信念でもありものすごくヨガ的な教えでもあるのだけれど...
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2024年1月12日
雲の上は必ず晴れている
こんにちは! 職業は自分を生きること。 その上でヨガを伝えること。 世間ではヨガ講師(名古屋)!どうもりさです♡ 先日飛行機の上でぼーっと窓の外を見ていて気がついたんですよね。 雲の上には太陽があるなぁ。って。 これって私達にも言えるよね。...
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risayoga2006
2024年1月11日
正しい道より楽しい道を
こんにちは! 職業は自分を生きること。 その上でヨガを伝えること。 世間ではヨガ講師(名古屋)!どうもりさです♡ 今年はインスタグラムの朝の言葉に合わせてBLOG書きたい!と意気込んでいますw ※何日続くかは知りません。笑 できるだけ・・・ね♡...
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risayoga2006
2024年1月10日
新年のご挨拶とメッセージ
2024年となりました! 本年もよろしくお願いいたします。 なんだか新年早々とんでもないことが起こる日々の中で完全に挨拶をしそびれた感・・・ これ以上多くの被害が起こらないことを祈るばかりです。 こういったことが立て続けに起こるとき 本当にいろんなことを考えさせられます。...
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risayoga2006
2023年10月18日
人間のA面とB面のお話。
時に自分のことを責めたくなることもある。 というのも、わたしは笑っているけれど 「それはないやろ〜・・・」 ってことをされた瞬間自分のシャッターをガラガラガッシャーン!って閉めるすスピードがものすごく早い。苦笑 それはどれだけ近い距離でも。 どれだけ好きだった人でも。苦笑...
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2023年10月14日
あなたの世界はあなたがつくる
いろんなことがあるよ いろんな人がいるよ でも何を言われても わたしはわたしの人生を生きているの ここはわたしの世界で 主人公はわたし そしてみんなそうなんだよ みんな自分の世界があって 主人公は自分 だから自分の世界を大切にすればいい...
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2023年10月11日
きっかけをくれた人
こんにちは。 職業は自分を生きること。 その上でヨガを伝えること。 世間ではヨガ講師。どうもりさです♡ 毎日の必要な言葉の受け取りはこちらインスタ✨。 ★ヨガクラス情報 〜ヨガクラス〜 11/8(水)13:30〜15:45 11/18(土)13:30〜15:45...
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risayoga2006
2023年10月7日
自分の本音から見るお金のお話
こんにちは。 職業は自分を生きること。 その上でヨガを伝えること。 世間ではヨガ講師。どうもりさです♡ 毎日の必要な言葉の受け取りはこちらインスタ✨。 ★ヨガクラス情報 〜ヨガクラス〜 11/8(水)13:30〜15:45 11/18(土)13:30〜15:45...
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risayoga2006
2023年8月10日
決めることの大切さ♡
こんにちは。 職業は自分を生きること。 その上でヨガを伝えること。 世間ではヨガ講師!どうも名古屋のりさです♡ 自分の意志の固さに 我ながら驚く時がある。 先日母から「あなたすごいね。」 と突然言われた。 「何が?」 と聞いたら...
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risayoga2006
2023年8月7日
時には嫌われる覚悟を
こんにちは! りさです。 みなさん暑いけどお元気ですかー? 身体無理せず、今週も元気に過ごしましょ♡ (仲良さそうな写真でしょ😁女子って感じ〜♡笑) さて、タイトル✨嫌われるのは怖いです。 わたしも怖いです(笑) でもこんな本売れたよね!...
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