こんにちは。
名古屋を中心にヨガ講師をしていますいわたりさです。
現在スリランカにアーユルヴェーダの浄化療法”パンチャカルマ”を受けに来ています。
パンチャカルマとは体内の毒素や老廃物、ストレスを排出するデトックスプログラムのことで、サンスクリット語で「5つの療法」を意味し、5種類の解毒・浄化療法で構成されています！
【パンチャカルマの目的】
心身に蓄積された毒素や老廃物、ストレスを排出する
体内のバランスを整えることで病気を予防・治療する
根本から体質を改善し、浄化を行う
個人が持つ本来の自然治癒力を回復し、真の健康をもたらす
前置きはこれぐらいで、受けに来たぜ！！！
ということでひとまず脈診取って診断です✨️
まさかのピッタカファ。
数時間前まで飛行機乗ってたからかな〜〜
初めてのこの診断。
と思いつつパンチャカルマはだいたい
３日間 浄化をして
３日間 薬などを入れて吸収させて
３日間以上 栄養入れて強くする
みたいな流れがいいみたい！
最低１週間以上受けないと本格的なパンチャカルマの浄化法は危険を伴うため入れられないのだそう✨
そーんな感じで初日の今日はひとまずDETOX DAY！！
全身のマルマにオイルを塗って
がっつりシロダーラを受けて
ハーブに蒸されて
FINISH！！
終わったあとは眠くて眠くて・・・
心地よく寝ました😴
さて明日から本格的に浄化法がスタート。
どきどきですが、自分の身体の特性を知れるのもとっても楽しみ！
また時間見つけて記録を取っていきます。
ちなみに食事はとっても美味しい😋🧡
パンチャカルマって結構大変らしいんやけど(体調崩したりもあるみたい)でも楽しみ！！！
ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ
毎日ちょっとした小話をVOICYでしています。
よければ聞いてみてね♡
ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ
Bình luận