こんにちは。ヨガ講師のりさです。
５月が一瞬で満席になりご案内ができませんでしたが・・・
ヨガのクラスを復活します♡
コロナが始まって、はや３年。
クラスを全部手放しました。
（※マスクが嫌だったから。含めちょっといろいろあったから）
やっと得た自由。最高でした！！
ですが、やっぱり好きなんですよね〜♡ヨガクラス。
ということで月に１度くらいは復活じゃ！と♡
今回月１のヨガクラス再開を決めました。
このクラスはWSでもないですし、１回でおしまい。
みたいにするつもりはないです。
※ただし愛知にいないことがあるためできない月もあるかもですが・・・
２時間欲しいのはヨガのお話も、ヨガニードラや瞑想も全部いれたいから！
しっかりクラスをやりたいのです♡
これを受ければヨガの良さがわかる。
本来の自分とご対面できる。
そんな時間にします。
ヨガってさ身体が柔らかくないとできないとか
スタイルがよくないとできないとか思われがちですが
そんなことありませんから！！！
結局ね、思うのは、
私がど素直でいられるのってヨガを通して自分と向き合うことを辞めてこなったからだな。って思うのです。
自分に素直に生きるって
なんだか難しい気がするけれど
ゆるんで本来の自分に戻った時に気がつくことがあるよね♡
できるだけ続けたい！
そう思っている月１クラス。
毎回人数限定ですが、よかったら一度受けてみてほしいです。
はじめましてさんも
いつもましてさんも
みなさまWELCOME！！！
ちなみにクラスにはヨガインストラクターの方も、ヨガ初めての方もいらっしゃいます。
アーサナ（ポーズ）が取れるからヨガができる！という勘違いはできれば辞めていただいてただ純粋に自分と向き合う時間を楽しんでいただければと思います。
【６月ヨガクラスのご案内】
開催日 ６／４（日）１３：３０〜１５：３０ 残席わずか
６／６（火）１３：３０〜１５：３０
場所 鶴舞公園公会堂 和室
持ち物 ヨガマット、お水、動きやすい格好
※時間が少し伸びる可能性があります。余裕をもったスケジュールでお願いいたします。
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