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  • risayoga2006

休むことの大切さ


わたしね、「いつも忙しいですよね?」

とか

「忙しいー?」

とか

よく聞かれるんですww


まぁ比較的充実して生かして頂いております。


でもね、絶対大切にしていることがある。


それは

【休むコト】


え!?って感じですが、ヨーガニードラでは休むことの大切さを説いております(⋈・◡・)✨


なんか分かんないけど

休んだからまた頑張るとかいうけども

人間遊ぶのも生きてるうちよ?


ぽいぽーいと投げ出して

遊んで食べて寝るから上手く行く物事ってこの世の中にたくさんありますからね?



頑張りすぎな人こそ

頑張って頑張って頑張るほど身体が緊張します。

そしてバタン。とある日突然倒れるんです←え?過去のわたしww


わたし疲れ切って玄関で寝たこと何回もあるしww

電車しょっちゅう寝過ごしてて知らない駅行ったことあるしww

発狂したこともあるのですが


まぁ誰もが認めるスーパー頑張り屋さんだったの♡笑

まぁどれくらいかっていうと周りから止められるぐらい!!笑

もうやめて!そんなに頑張んなくていいから!って泣かれるくらい。苦笑


口癖も「わたし頑張る!」だったしね!笑


人って無限に頑張れるんだぜ?笑




正直なところ元の性格はマイペースな自由人なのに頑張れば認めてもらえるとどこかで勘違いをして、そこから頑張りすぎたら休むのが怖くなった。というのが本当のところ。    



でもね、休むことって

時に立ち止まることって

実はとっても大切なことに気がついたここ数年。



基本ずーっと仕事してるので

そのかわりポーンと投げ出して休むこともしています。


するとね循環するんですよ。物事が。




慌ただしくしている時って身体が緊張していて必要なものが入ってくる予約がなくなっちゃう💦

だからねそんな時こそ休んで緩めよう!!



ヨガの手法で個人的なおすすめはヨーガニードラ✨


今年はヨガフェスタや、ヨガニードラを学ぶ講座なども準備しているのでよかったら受けてみてね!


ということで今日からリトリート!

みんなのお休みに徹します!

※とか言って一番何もしなさそうでやばい...ww



10/16ヨガニードラステップアップ講座【残2】



9/18(土)16:00〜ヨガフェスタ@オンライン

説明


ヨガフェスタご予約



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