こんにちは。
名古屋を中心にヨガ講師をしていますいわたりさです。
〜私たちは誰しもが、大地から生まれ大地に帰って行く〜
年末にタイ🇹🇭のプラムヴィレッジで経験したわたしの中で大きなエネルギー変容が起きた一つの瞑想法。それが「大地の瞑想」
プラムヴィレッジとは平和活動家でありベトナムの禅僧であるティク・ナット・ハン師が作った場所なのですが・・・
５月にも行ったけど、あまりピンとこず、パス仕掛けたら
おいで！とお姉様に呼ばれまして、まんまと受けて号泣した瞑想クラス。
この体験をわたしなりの形で伝えたくて久々にnew styleのクラスを名古屋にて行いました。
「touching the earth 〜大地の瞑想〜」
他人は変えられない
ならば自分の見方を変えるしかない
時にそれは恐れや苦しみを伴うかもしれない
けれど終えた後の自分は爽やかな風が吹き抜けて行くのです𓂃𓈒𓏸
大地に全てを委ねることで
安らぎと健やかさを取り戻し
人生に喜びと活力をもたらしてくれる
無意識下にあるあれこれも
溢れ出し大地に委ね流れて行く🫧
そして気がつくの。
あぁ、わたしはやっぱり幸せだった🧡とね。
刺激的な毎日も楽しいかもしれない。
けれど内側からこんこんと湧き出る幸せは
何にも変えられない至福なんだょ𓂃◌𓈒𓐍
この学びを今、ヨーガを伝えてきたみんなにできることが嬉しい。
そしてお昼ご飯を食べながら
わたしはこのただただpeacefulな空間を作りたかったのだと。
言葉にならない優しくて愛溢れる空間を短時間で作り上げられた喜びと、そこにいてくれるみんなに涙が止まらなくなりました。
クラスでこんなにありがとう。
これがわたしが作りたい世界だよ🌍✨
って泣いたのははじめてかもしれない。
ありがとう。心から𓂃𓈒𓏸
これからもこの空間を、この空気を作れるわたしであれるように。いつでも必要な人が帰って来れる場作りをできるように成長していきます。
言葉に上手くならないけど、みんながエネルギーで受け取ってくれるから大満足です。
たくさん泣いたね。ありがとうね！
終わった後のみんなの笑顔が可愛すぎちゃってどうしよう🤭🧡
大地の瞑想は2ヶ月に一度。
今年は開催する予定✨
それは更なる自己の成長にきっと繋がると信じて𓂃𓈒𓏸
これを読んだあなたにも体験してほしい瞑想法です。
─────────────────────────
4月のスケジュール
4/5 10:30〜12:00 大地の瞑想 【残３】
4/5 13:00〜16:00 呼吸法WS 【残４】
4/27 9:30〜11:30 ヨガクラス 【残8】
─────────────────────────
ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ
毎日ちょっとした小話をVOICYでしています。
よければ聞いてみてね♡
ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ
Comentários