【オンライン】Off the mat〜今日から始めるヨガのある暮らし〜 ※女性向け

【マットの外でもヨガをする】

この考えをベースに行うヨーガのお話会のような時間を設けます。

ヨーガを伝える中で、何度も同じことを伝え続けてくれることがいい。

生活に落とし込みやすく話が理解しやすい。

と言われることが増えました。

多くの知識を詰め込んでも理解ができなければ人はずっと苦しみ続けるでしょう。