こんにちは。 名古屋を中心にヨガ講師をしていますいわたりさです。 今日は私の大好きな場所、沖縄県にある久高島についてすこし綴っていきたいな♡と。 私が久高島にはじめて行ったのは2020年9月。 がっつりコロナ禍で、緊急事態宣言も明け、マスクをして少しずつ飛行機に乗ってどこかに、行ける！？行けない！？そんな時期。 たまたま2019年に突如周りから「りさちゃんは久高行ったほうがいいよ！ ！」「りさちゃんは久高だよねぇ〜」と言われ始め、３回言われたらGO！！というルールで生きている私は そこに行かなきゃ行けない気がする‼︎‼︎‼︎ と、島の歴史も、どこにあるのかも全く分からず取り合えずよく分からないバスを乗り継ぎ、不安いっぱいで一人島に向かったのはまるで昨日のことのよう・・・ そして島についたものの当然”何しに来たのかは分からず・・・” コロナ禍で飲食店は全部閉店（そんな場所って知らなかった。）ひとまず水と塩があれば1日なら生きられる！と思い立ち唯一開いていた商店へ向かいお水を買ったらそこの商店のおじさんに話しかけられ島について不思議な話を聞いた次第。

こんにちは。 名古屋を中心にヨガ講師をしていますいわたりさです。 先日沖縄県の久高島にて合宿をして来ました💪✨ その名も... 【The BASE〜A soulful business journey】 そこで思ったんです。 本気の人ってやっぱり応援したくなるなって♡ 今の自分の人生は自分の選択の結果。 であって、わたし自身「たまたまうまくいったの♡」 と言いたいとこなのですが、決してそう言うわけでもなく🤣(残念！笑) 影でたくさん泣いてきたし、悔しい思いもしてきた。 だけどどーしても譲れないこともあって、だから努力できたこともある。 そんなこれまでにやってきたことを一つカタチにして合宿形式でお伝えする場を作ったのです✨ 実際毎日5：15スタートで、みんな眠い目を擦りながら取り組んだり 毎日朝日を見に行き、瞑想から始めたり。 途中、頭から湯気が出ていたり、、、笑 本当によく頑張った。 そんなみんなにはこんな思いがあったからなんです。 自分を活かして仕事をする✨ ってとっても素敵だけど、じゃあどうやって⁉️となるとやっぱり行き詰まることもあるよ

こんにちは。 名古屋を中心にヨガ講師をしていますいわたりさです。 サティヤサイババさんの言葉で【LOVE ALL SERVE ALL】って言葉が好きで🤭❤️ 今年インドのプッタパルティにあるサイババ さんのアシュラムに行った時に可愛くてTシャツ買ってきたんだけど・・・ 今日気づいてしまいました。 藤井風のアルバムタイトルやんって、、、🤣 そして、よくよく考えたら1作目のアルバムタイトルの【HELP EVER HURT NEVER】 もサイババ さんの言葉で PREMAは3代目サイババ さんの名前で ※3代目のサイババ さんの名前は"プレマサイババさんと言われています。 「この人すごい。」と改めてなりつつ、次にアルバム出したらタイトル何になるんやろか？ってワクワクしてるわたしがいます🤣笑笑 さりげなくおしゃれに本質ついてくるところ本当に天才...‼︎‼︎‼︎ですよね。 藤井風さんがサイババを信仰しているとかどうとかどーでもよくて、ただただヨガの教えであり宇宙の教えを歌にして世界中に広めてくれるのが嬉しいです♡ 多くの人が自分の本当の姿に、この

こんにちは。 名古屋を中心にヨガ講師をしていますいわたりさです。 わたしね。最近考えていたんです。 なんで１年半でアーユルヴェーダの最強デトックス法を３回も受けたのかな？ と。笑 そんなに必要？ まぁまぁ健康なのに？ って。 でも、最近答えが分かりました。 それは・・・ 人生のクオリティーを高めるため！だって。 例えばパンチャカルマは受け終わって１〜２ヶ月すると、無限体力になります。笑 他にもパンチャカルマの効果は以下です。 ✔不調を感じたり疲れを感じる日が減る ✔不調が少ないので、自分が取り組みたいことに取り組む時間が増える ✔質のいい睡眠が取れる ✔肌の調子がいいので気分が落ち込まない ✔毛穴もシワも減ります(パンチャカルマはアンチエイジングにも効果的) ✔もともと肩こりが酷くて頭痛がありましたがなくなりました ✔もともと肩こりから来ていた耳鳴りもなくなりました ✔飲みすぎていたコーヒーの量が減り、１杯のコーヒーを飲むことをもっと楽しめるようになりました！ etc... こんな感じ！で、とにもかくにも身体が軽くて楽ちんなのです♪ もともと元気

こんにちは。 名古屋を中心にヨガ講師をしていますいわたりさです。 お久しぶりです！ ８月１ヶ月スリランカへアーユルヴェーダの浄化法＆アンチエイジング法のパンチャカルマに導く旅へ出ていました。 わたしがパンチャカルマを受けるのは３回目！ そして今回は日本から８人のメンバーが受けに来てくれたの♡ みんなツヤッツヤ✨️ピカッピカ✨️になって帰っていかれました。 さて、アーユルヴェーダのパンチャカルマって何？ と思う方もいるかもですが、パンチャカルマはアーユルヴェーダの最強デトックス法！でありアンチエイジング法であり、、、 大手術です。笑 私はこの1年半で３回受けているのですが ３度目にして今回めちゃくちゃ効果を感じています。 今回この１年半でどんな効果があったかな〜？ と振り返ってみたらこんな感じ☆ 〜パンチャカルマの効果(りさ編)〜 ・小学生から胃もたれする胃腸の弱さがかなり改善！ (ここ１年半胃もたれなし！) ・末端冷え性の改善 (幼稚園児の頃から手が冷たいね。と言われてきた私。笑　だいぶあったかくなったよ) ・PMSの大幅な改善...

こんにちは♡ 名古屋のヨガ講師りさです。 週一でBLOG書く！と決めたのに、突然毎日更新し、突然更新しなくなる。 典型的な自由人です。笑 文章を書くのは好きなのにここ数年なかなか続かなかったので もう少し定期的に続けていきたい所存。（たまに読んでくださっている方がいるのでちょっとうれしくてたまに書いてます。） さて、先日伊勢リトリート開催のため伊勢におりました♡ 伊勢っていいですよね♡昔から大好きな場所のひとつです。 伊勢リトリートではいつも 滝行をしたり、早朝参拝をしたり、正式参拝をしたりと盛りだくさんの内容なのですが、この秋からリトリートの内容も少し変え 今回は・・・ 滝行、自然の中でヨーガニードラ、釜で炊いた炊きたてご飯、ダルマシェアリング、サットサンガ、歩く瞑想、食べる瞑想、早朝参拝、正式参拝・・・ と、盛りだくさん！！！！笑 ※これ１泊２日の内容です。笑 盛り沢山だけど全部入れたくて。 だけど慌ただしいのは嫌で、ひとつずつみんなの体調を見ながら行いました。 こういったリトリートはわたしは場づくりと人をつなぐために行っていて。...

こんにちは。 名古屋を中心にヨガ講師をしています岩田理佐（いわたりさ）です。 先日国際ヨガデー名古屋🧘‍♀️✨に登壇させていただきました！ たくさんのご参加ありがとうございました♡ コツコツと２０年近く続けてきたヨーガ。 今も尚、伝えられる環境があることに感謝です。 ヨガスタジオ時代の生徒さん。 会いにきてくれる友人達。 いつも一緒にヨガをしてくれるみんな。 はじめましてさん✨️ ヨーガの時間を共にして頂きありがとうございました♡ 私やっぱりヨーガを伝えることも行うことも好きだな𓂃𓈒𓏸を再確認した１日でした。 みんなありがとう いろんなことをしていますが（笑） それでも続けてきたからこそのヨーガを伝える場をいただけること。 受けに来てくださる方がいること。 とてもありがたいです。 これからもコツコツと、コソコソと(笑)、淡々と続けていきます。 今回ご一緒できなかった方ともまたご縁がありますように𓂃𓈒𓏸 ※本年都合がつかずヨガフェスタへ登壇できませんが（ ; ; ）10月横浜で大規模なヨガイベントもあります✨関東の皆さんぜひ＆またっ

元メガバンクの総合職。 あと２〜３年も働けば年収は1000万目前。 なのに会社を辞めた。 なぜ？ シンプルにやりきった！ と思えたから。 給料は確かにいい。 でもストレスやお付き合いで出ていく金額もなかなかで 何やっているんだろう・・・ そんな気持ちが募ったこともある。 そんなこんなで２年ほどヨガインストラクターとしてがむしゃらに走った。 ２年で食べられなかったらやめると決めて。 銀行員時代できなかったこと（副業禁止だったのでやりたくてもできないことも多かった）全部やって、めちゃくちゃ楽しかったし、めちゃくちゃ葛藤もした。 そんな中でとにかく必死で動き、発信をし、イベントに出て 人と比較される苦しみでやりたい仕事のはずなのにヨガを伝えるのが辛くなり すべてのヨガクラスを手放した。 お金はなくなった。 夢も希望もなくなった。 なにがしたいか分からなくなった。 今、わたしがあなたと出会ったのは その後の快進撃があったから。 mindを徹底的に整え直し ビジネスのやり方を変え 自分の本音に従ったから今がある。 気がついた時にわたしは、おそらくいま銀行員

こんにちは。 名古屋を中心にヨガ講師をしていますいわたりさです。 先日mindsetという講座のメンバーから素敵なblogが送られてきました。 それが本日のタイトル 【頑張ることでしか自分を保てなかった私が、「止まっても大丈夫」と思えるようになるまで】 (mindsetとは100日間で生き方を変えるmind講座です𓂃𓈒𓏸) こんなことが書いてあったの。。。 泣いた。 私の中でもあとどれだけやるか分からないし、だからこそ迷ってる人には後回しにしてほしくない講座だけれど、受けてくれた方の言葉は響く。。 100日間で生き方を変えるmindsetという講座は、ほんっとうに考え方を根本から変えてくれる。 そしてそんな人をたくさん見てきた。 からまでVoicyやインスタなどみて実践して変わらない方はほんと聞きにきて欲しい。 これ一生物の講座✨ mindset12期 個人セッション✖️グループセッション✖️講座6回✖️日々のやり取り✖️講座後2回のカラーセッション✨いいとこ取りした講座♡ 気になる方はお待ちしてます！！！ ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ

こんにちは。 名古屋を中心にヨガ講師をしていますいわたりさです。 先日プペルの最新作を見ました。 これね↓↓ 全くなんの話かは分からず公開3日目とかに行ったのだけれど（笑） キンコンの西野さんの話ならきっと何か伝えたいメッセージ性があるものなんだろう！ と思って・・・♡ ※このような信頼って伝え続けてるからおきますよね。笑 それがなんの話かというと... 信じ続けることの大切さ です。 それこそ何にも知らなかったのですが、これは西野さんがキングコング解散の危機に追い込まれた時に相方の梶原さんを信じて待つことを決めた時をストーリーにしたそうなのですが、、、 私はふと子育てについて考えたのです。 何かと私の母は心配性のおせっかいで。 とある時「お願いだからこれ以上手を出さないで！」と言ったことがある。 その時に思ったんですよね。 信じて待ってもらえることがどれほど安心に繋がるか。と。 私の母のように子供のことが心配で思わず言っちゃう。 心配だからと言わずに「やめときなさい！」と言っちゃう。 「できるわけないでしょ！」と言っちゃう。...