こんにちは。りさです。 先日今年はじめての壱岐島リトリートに行ってきました。 相変わらず自然の中でゆっくりしたりする時間が好きだな〜。とか あぁまだまだ見せたい風景がたくさんあるなぁ。とか いろんなことを思いながら・・・ そんなときにふとね...

わたしが浮気せずに焼き続ける簡単米粉のバナナパウンドケーキ✨ 朝食やおやつにもぜひ♡ 型をマフィン型にすればバナナマフィンになるょ〜◎ ▷材料◁(１７×８ｃｍのパウンド型１台分) 米粉　　　　　　　　　　　　１２０ｇ ベーキングパウダー(アルミニウムフリー)　小さじ１...

珍しく真夜中にBLOGを書き書き。 なんだか少し慌ただしくて、やっといろんなことが落ち着き余裕ができてきた。 そんな時なんだかふとした瞬間に溢れ出る感謝と幸せで止まらなくなります。 (髪の毛切ったよん🎵) 自分が伝えたいことを受け取ってくださることがいること。...

こんにちは。りさです。 すっかり春ですね♡ みなさん桜は見ましたか？ 春といえば卒業と入学。 わたしね、近畿大学のお祝いのスピーチ好きなんです。 毎年YOUTUBE見ちゃう♡ でね、今年はサッカー元日本代表の本田選手！ （かっこいー♡でもヒデも好き。←聞かれていない。笑）...

こんにちは♡ りさです。 久々にヨガニードラの講座を行いました！ あらゆるヨガの手法の中で最も効果的✨ とも呼ばれるヨガニードラ(yoganidra) この手法が大好きで気がついたら４年近く延べ100人以上に養成に近い講座を行っています。 はじめてヨガニードラを受けた時...

こんにちは。ヨガ講師のりさです。 ５月が一瞬で満席になりご案内ができませんでしたが・・・ ヨガのクラスを復活します♡ コロナが始まって、はや３年。 クラスを全部手放しました。 （※マスクが嫌だったから。含めちょっといろいろあったから） やっと得た自由。最高でした！！...

はい！こんにちは！お久しぶりです！ 皆様お元気ですか？ わたしは元気です\( ˆoˆ )/\( ˆoˆ )/ ※可愛いピアス作ってもらった！ さて、昨晩なんだかふと教育って。と思いました。 なんかね、本当にふと思ったんですよ。...

こんにちは！職業自分を生きること♡ ヨガの教えを中心ににこにこ女子を増やせるように活動しております。いわたりさです。 めちゃくちゃいいツール発見したよ〜〜！！ もしも開業届今年出したい！という方はおすすめかも知れない＾＾ 開業届作成ツール...

今日のタイトルは、わたしがフリーランスになる時に出会った言葉です。 こんにちはいわたりさです。 私がね、フリーランスになる時にタイトルの言葉に出会ってひぇ〜〜〜(T_T) という恐れと、こんな世界で生きていくのか・・・というドキドキの言葉。...

こんにちは！職業自分を生きること♡ ヨガの教えを中心ににこにこ女子を増やせるように活動しております。いわたりさです。 オンラインサロンをはじまます（ついに・・・♡） もともとやる気はなかったんですが（え。） 周りにいろんなことをできる人も多く また表向きに出せない話も多く...