こんにちは。 名古屋を中心にヨガ講師をしていますいわたりさです。 先日mindsetという講座のメンバーから素敵なblogが送られてきました。 それが本日のタイトル 【頑張ることでしか自分を保てなかった私が、「止まっても大丈夫」と思えるようになるまで】 (mindsetとは100日間で生き方を変えるmind講座です𓂃𓈒𓏸) こんなことが書いてあったの。。。 泣いた。 私の中でもあとどれだけやるか分からないし、だからこそ迷ってる人には後回しにしてほしくない講座だけれど、受けてくれた方の言葉は響く。。 100日間で生き方を変えるmindsetという講座は、ほんっとうに考え方を根本から変えてくれる。 そしてそんな人をたくさん見てきた。 からまでVoicyやインスタなどみて実践して変わらない方はほんと聞きにきて欲しい。 これ一生物の講座✨ mindset12期 個人セッション✖️グループセッション✖️講座6回✖️日々のやり取り✖️講座後2回のカラーセッション✨いいとこ取りした講座♡ 気になる方はお待ちしてます！！！ ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ

こんにちは。 名古屋を中心にヨガ講師をしていますいわたりさです。 先日プペルの最新作を見ました。 これね↓↓ 全くなんの話かは分からず公開3日目とかに行ったのだけれど（笑） キンコンの西野さんの話ならきっと何か伝えたいメッセージ性があるものなんだろう！ と思って・・・♡ ※このような信頼って伝え続けてるからおきますよね。笑 それがなんの話かというと... 信じ続けることの大切さ です。 それこそ何にも知らなかったのですが、これは西野さんがキングコング解散の危機に追い込まれた時に相方の梶原さんを信じて待つことを決めた時をストーリーにしたそうなのですが、、、 私はふと子育てについて考えたのです。 何かと私の母は心配性のおせっかいで。 とある時「お願いだからこれ以上手を出さないで！」と言ったことがある。 その時に思ったんですよね。 信じて待ってもらえることがどれほど安心に繋がるか。と。 私の母のように子供のことが心配で思わず言っちゃう。 心配だからと言わずに「やめときなさい！」と言っちゃう。 「できるわけないでしょ！」と言っちゃう。...

こんにちは。 名古屋を中心にヨガ講師をしていますいわたりさです。 私は元々会社員をしていた時代があるのですが当時金融業でした。 そしてその時ずっと言われていたことがあります。 それは 【人材は人財である】 ということ。 もともと資産運用の担当者をしていた私。 保険も投資信託もどこの銀行でも買える。 証券会社には負ける。 だからこそ自分の人間性で勝負しろ！ とよく言われていたあの頃。 人間性の磨き方の本をとにかく読んだし とにかく自分を買ってもらうってなんだ？と考えていた２０代。 でも先日ふと思ったんですよね。 結局最後って何においても人間性何じゃ？と。 実は今年宿泊型のビジネスをベースにしたリトリートを考えていて。 それにおいて自分のこれまでの仕事の振り返りをしていたら思い出したんですよね。 なにか自分で仕事をしたい！ となった時、結局選ぶのはお客様にあたる方であり もちろん従業員を抱える場合はやっぱりその従業員から好かれるかどうかもあり 「どんな商品を売るか！」 も大切だけど。 「誰がそれを売るか！」 のほうがもっと大切なのかもしれない。 なん

こんにちは。 名古屋を中心にヨガ講師をしていますいわたりさです。 とてもとても嬉しい話を聞いた。 それは定期的に行っている【大地の瞑想】のあとのお話。 「大地の瞑想の後にね、わたしの横にいた方が"始めまして！〇〇です。ハグさせてもらっていいですか？"と、お隣さんとHugしていてね。わたしにはそれを言い出す勇気がなかったけど、あったかい気持ちになったよ。」と。 わたしはそれを聞いてとても嬉しかったんだ。 変に思われるんじゃないか。ということよりも、"この人を抱きしめてあげたい！"と、その気持ちに素直に行動してくれた人がこの場にいてくれたことが。 そして、そのあったかさが波紋のように周りへも広がっていたことが。 人というのは誰にでも言い出せない心の傷がある。 また、それをどれだけ解消しても親含め先祖から引き継いできた思考グセや行動グセがわたしたちの思考を作っていたりもする。 誰かのせいにするでもなく 全てを母なる大地に委ね 自分の内側のエネルギー変容を起こす時間。 そして先祖代々のカルマをリリースする時間。 昨年から2ヶ月毎に行ってきたこの場を作り上

こんにちは。 名古屋を中心にヨガ講師をしていますいわたりさです。 文章書きたいのになかなか書く時間が取れずたまにうぉぉぉぉ！となります。 でもね、ちょっと昔々のようにBLOGを書きたくなりました。 ということで、時間ない！の言い訳をなくすべく（笑） こっそり習慣化のためにBLOGを毎日はじめます。 さて、果たして続くのか？笑 毎日それなりに見てもらっていたBLOGは気がついたらホームベージの移転の繰り返しで閲覧数がへり（苦笑） 自分もぱたぱたしてコロナの付近は目が疲れすぎてパソコンが見れなくなっていたので もうそろそろ本腰入れて復活です！！！！ さて・・・果たして・・・続くのか？ 応援よろしくお願いいたします。笑 ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ 毎日ちょっとした小話をVOICYでしています。 よければ聞いてみてね♡ voicyへ👂✨ ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ

こんにちは。 名古屋を中心にヨガ講師をしていますいわたりさです。 今、ふと思い出したのです。 もう15年以上前。 ヨガを始めて1年ちょっとの時「りさいっしょにピラティスの資格取りに行かない？」 と大学の先輩に誘われました。 その時すでにピラティスを知っていたし、体験する中で 「私はヨーガをまだまだ勉強したいので大丈夫です！お誘いありがとうございます！」 って言っていたの。 もうその時にヨガを極めるってどこかで思っていたのだな。と。 そしてピラティスではなく【心を取り扱う】ヨーガというものに興味が深かったんだな。と。 ピラティスブームが来て ヨガは終わったとか言う人もいるんだけど ピラティスもヨーガもブームじゃ語れないの。 どちらにもそれぞれいいところがある。 どうしても人はブームに乗りがちで、それはそれなのだけど そしてその時誘ってくださった先輩はこの10年のピラティスブームに乗ってめっちゃいい立地のところにスタジオ持っているけれど。 あの時にピラティス！となった先輩も素晴らしいけどね✨️ ちなみに先輩はトレーナーや理学療法士さんになったうえで動

こんにちは。 名古屋を中心にヨガ講師をしていますいわたりさです。 題目の通り・・・ 名古屋のヨガイベント ＼＼国際ヨガデー名古屋に登壇します‼️／／ 名古屋のヨガイベントに呼んでいただけるのはとってもありがたいのですが、それ以上に・・・ 主催のBan先生やAIKOさんの頭に引っかかっていた（であろう・・・）ことがありがたい。 名古屋でヨーガを始めて20年に近づいて来ました。 大学生や会社員も経てインストラクターになって。 そんな過程の中で出会った大先生達。 Ban先生がインストラクターを始めた頃私はそのスタジオでヨガの養成を受けていました。 その頃からストイックで、とても穏やかな空気を纏う先生。 私が会社員でスーツ姿の時、たまたｍた電車でお会いした際「もうすぐスタジオオープンするんだ！！」という話をしたことがあったな〜とか。 本当にまっすぐヨーガに向き合っている姿が素敵な先生。 そしてAIKOさんはわたしが会社員をやめてすぐにクラスを持たせていただいたスタジオのオーナーでもあります。 私がヨガから逃げたくなってやめさせて頂くときも「そんなときもあ

こんにちは。 名古屋を中心にヨガ講師をしていますいわたりさです。 「なぜりささんはそんな生き方ができるんですか？」 「ヨガの考え方のおかげですか？」 と、時に聞かれます。 もちろんヨガのおかげもあります。 そしてヨガに助けられている部分が大半です。 ただ、どうしてこれほどに今に生きることの大切さを伝えているか。に関しては、これはわたしの学生時代のお話が大きく影響しています。 今日は少しセンシティブだけど、わたしがどうしてこんなに【今】を生きることを。 後悔ない人生を生きることを。 大切にしているのかについて少し書きたいと思います。 それは高一の夏休み☀️学校の補講の休憩中に見た一本の幼馴染からの着信でした。 めずらしいな？と思い、トイレで電話を掛け直したの。 「あ、もしもし、りさ？Yが亡くなったって」 . . . それはもう一人の幼馴染の逝去の電話でした。 わたしは小学校が一時的に大阪でしたが 幼稚園、小学校入学、卒業、中学が一緒で誕生月が同じ幼馴染AちゃんとY君がいたのです。 そのYが部活の後、友人達と川に行き流された。とのこと。...

こんにちは。 名古屋を中心にヨガ講師をしていますいわたりさです。 ただいまスリランカ！ yoga&Ayurveda tripで今回はインド＆スリランカですに来ています。 ぶっちゃけ言うと、、、こんなに海外ほいほいいってるけど 海外旅行が趣味な訳ではない。笑 (沖縄でポエポエのが好き。今は。笑) 本当は日本で全部学んで経験できるなら日本でいいのに〜！！と思いますが 日本で学べないこと。経験できないことが多すぎるんですよね。 (興味の分野が広すぎる問題。） 例えばアーユルヴェーダの【パンチャカルマ】 ５つのデトックス法でアーユルヴェーダの長期的な健康をもたらす療法なのですが、 日本だと薬事法に引っかかるため受けられない(T_T) ずっと受けたくて昨年から受け始めましたが、私はこの方法が好きだし何でも叶うので♡これからも受けるつもりでいます。(パンチャカルマについてはまた別の記事で) 元気で生きるために私は予防医学にお金をかけたいので極力病院ではなく 予防にお金をかけると決めている。（お陰様で病院何年行ってないかな。笑） もちろん困ったら病院行くよ！.

こんにちは。 名古屋を中心にヨガ講師をしていますいわたりさです。 初インドでサイババアシュラムなんてリサちゃんらしいね〜！笑 と隣りにいる友人に言われつつ、サイババタウンであるプッタパルティに行ってきました。 もう、どこかしこもババ様♡笑 あっち見てもサイババ。笑 こっち見てもサイババ。笑 いろいろ調べるとサイババさんって国葬されてるぐらいインドへの貢献具合すごいんですよね。(あんまり知らなかった。) アシュラムの中はその中が一つの村のようになっていて。 中にはパン屋さんやスーパマーケット、チャイ屋さんまでありました。 そして何よりすごいのは・・・ この街の挨拶！！！ 脅威の言葉・・・ SAI RAM！！！！(サイラム) この破壊力すごい。笑 「おはようございます！」もサイラム！ 「ありがとう！」もサイラム！ 「すいません！」もサイラム！ 何なら立ち上がって！も静かに！も全部・・・ SAI RAM！！！！(サイラム) 笑笑笑 サイラムすごい。笑 ちなみにサイラムは SA:めでたい、神聖な AI:創造主、母なる RAM：至福、神 こんな意味がありま