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【対面】〜raja〜ヨガの教えと共に(120min)※女性専用クラス

3月15日(土)

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名古屋市公会堂 3階 和室

¥6,000‐(当日現金払い) ※女性専用クラスです。 ※ヨガマットの貸し出しがないためマットもしくはバスタオルを持参ください。

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【対面】〜raja〜ヨガの教えと共に(120min)※女性専用クラス
【対面】〜raja〜ヨガの教えと共に(120min)※女性専用クラス

日時・場所

2025年3月15日 13:30 – 15:40 JST

名古屋市公会堂 3階 和室, 日本、〒466-0064 愛知県名古屋市昭和区鶴舞1丁目1−3

イベントについて

身体が柔らかくないから・・・

ヨガをやったことがないから・・・


そんなことは心配ご無用。

ヨーガの教えの一つである「八支則」をベースに

ヨガ哲学、アーサナ(ポーズ)、呼吸法、瞑想を通してクラスを展開します。

最後のシャバーサナ(仰向けに寝るポーズ)では究極のリラクゼーションともいわれるヨガニードラも♡


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