【対面】〜raja〜ヨガの教えと共に（120min）※女性専用クラス 4/27

Name: 【対面】〜raja〜ヨガの教えと共に（120min）※女性専用クラス 4/27
Start: 2025-04-27T09:30:00+09:00
End: 2025-04-27T11:50:00+09:00
Location: 名古屋市公会堂 3階 和室

4月27日(日)

名古屋市公会堂 3階和室

￥6,000‐（当日現金払い） ※女性専用クラスです。 ※ヨガマットの貸し出しがないためマットもしくはバスタオルを持参ください。

日時・場所

2025年4月27日 9:30 – 11:50 JST

名古屋市公会堂 3階和室, 日本、〒466-0064 愛知県名古屋市昭和区鶴舞１丁目１−３

身体が柔らかくないから・・・

ヨガをやったことがないから・・・

そんなことは心配ご無用。

ヨーガの教えの一つである「八支則」をベースに

ヨガ哲学、アーサナ（ポーズ）、呼吸法、瞑想を通してクラスを展開します。

最後のシャバーサナ（仰向けに寝るポーズ）では究極のリラクゼーションともいわれるヨガニードラも♡