ゆるめてゆるまるセルフケア講座 vol2

昨年大人気だったゆるめてゆるまるセルフケア♡

今年は昨年のレベルアップでボール２〜３個バージョンの開催です！ 今回もボールつきのクラス！

ご自身のボールと追加のボールの２つを使いさらに先の使い方お伝えします✨️

わたしがおおよそ10年近く前に学びたまにプライベートクラスで使っていた

日々自分の為に行う「ゆるめ方」と身体についてのりさ理論を元に行う自分整体のようなクラス。

かなり肩こりや首こりも軽減し