risayoga20062022年9月28日他人からの言葉に傷つきすぎていませんか?こんにちは。 今日も朝から鼻歌歌ってます。りさです。笑 さて、みなさんは自分の周りの人からの 些細な言葉にショックを受けたり そんなこと言わなくていいじゃん! って凹むことってありますか? 人と関わると時に 自分と違う意見の人もいる 本人は傷つけたつもりじゃなくても...
risayoga20062022年9月26日整った状態とは?こんにちは。 ヨガ講師のリサです 先日とっても良い質問をもらったのでみなさんにもシェアしたいと思います。 「整った状態ってどんな状態ですか?」 というものなのですが整った状態ってね私の言葉で 【満ちてあふれる状態】 なの! カップにねお水を注ぐとね、そのうちあふれるよね!...
risayoga20062022年9月23日幼き頃の思い出が人生をより豊かにするこんにちは。 毎度お久しぶりの名古屋のヨガ講師りさです。(そう、一応メインは名古屋あんまりいないけど!笑) 先日母に言われて思い出したことがあります。 「あなたはいつも自分のことめちゃくちゃ褒めるよね。笑 2〜3歳時のときからりーちゃんかわいい♡って言ってる子供で自己肯定感...
risayoga20062022年7月12日余白の大切さこんにちは。 ヨガ講師のりさです。 みなさんは日常で大切にしていることってありますか? わたしはね・・・ スケジュールに自分と遊ぶ時間をつくる です。 まぁ世の中的にそれを「余白」というのかもしれないけれど これは昔からのわたしのルールです。...