risayoga20062023年8月16日アジア最大級のヨガイベントYogafest横浜2023出演します!こんにちは。 ヨガ講師のりさです。 いつも御覧いただきありがとうございます。 本年もYogafest横浜2023アカデミークラス講師として出演が決まりましたのでご報告させていただきます! リアルでは4年ぶりの開催。 そして私としては携わらせていただき7回目のイベント。...
risayoga20062023年3月27日リラックスは一つの科学✨こんにちは♡ りさです。 久々にヨガニードラの講座を行いました! あらゆるヨガの手法の中で最も効果的✨ とも呼ばれるヨガニードラ(yoganidra) この手法が大好きで気がついたら4年近く延べ100人以上に養成に近い講座を行っています。 はじめてヨガニードラを受けた時...
risayoga20062023年3月25日ヨガクラス復活します♡こんにちは。ヨガ講師のりさです。 5月が一瞬で満席になりご案内ができませんでしたが・・・ ヨガのクラスを復活します♡ コロナが始まって、はや3年。 クラスを全部手放しました。 (※マスクが嫌だったから。含めちょっといろいろあったから) やっと得た自由。最高でした!!...
risayoga20062022年12月29日わたしの瞑想での大変化のお話こんにちは。 ヨガ講師のりさです。 私完全に忘れていたことがあって・・・ わたしとんでもない変化を起こしていました。。。 わたしね、ここ4年は瞑想を欠かしていないんだけど 5年ぐらい前かな。 もうヨガ講師はしていてたま〜〜に瞑想するぐらいの時。...