みなさんは86400という数字を見て何か感じますか？ この数字は今生きている人みんな平等の数字です。 何か分かるかな？？ それは... 時間！ ヨーガの中でわたしと言う存在は永遠であると言いますが あなたの身体で過ごす時間はたった一度、今生きている時だけです。...

みんな幸せになりたいというけれど本来誰もが幸せな存在であること！を思い出すことが大切です。 でね！！！ 先日佐久島リトリートを開催してきたのですが（こちらについては別途別記事で！） その時に共同主催のあっちゃんともう大盛り上がりｗｗ（いつものごとくｗｗ）...

自己肯定感のあげ方！ 自分を大切にしよう！ みたいな言葉がはやっておりますがきっとこの記事を見てくれたあなたもそういう言葉を聞いたことがあるから今BLOGを読んでくれているのかな～と思います。 さて、最近発見したんですけどね。自己肯定感が爆上がりする方法があるんですよ！...