口癖は頑張る！でした。
こんにちは♡ ヨガ講師のりさです♡ 週１投稿２回目！！(よし！) 頑張る！という言葉を口にしなくなったのは そんな言葉口にしなくても十分頑張って生きていて それを認めてないのは自分だと気がついたからでもある そして頑張る！という言葉は正直 あまり楽しそうじゃない、、、...
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risayoga2006
1月17日
わたしにとって大切なこと♡
行きたい時に行きたい場所に行ける お金、時間、自由があるコト。 自分の気になる！ やってみたい！ のアンテナを大事にするコト。 心地いいなぁ♡ と思える時間を大切にするコト。 生きていて幸せだなぁ♡ と感じられる時間があるコト。 大事な人が困った時に すぐに飛んでいける...
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2023年10月14日
あなたの世界はあなたがつくる
いろんなことがあるよ いろんな人がいるよ でも何を言われても わたしはわたしの人生を生きているの ここはわたしの世界で 主人公はわたし そしてみんなそうなんだよ みんな自分の世界があって 主人公は自分 だから自分の世界を大切にすればいい...
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2023年7月19日
信じるってなんだろう？
こんにちは。 職業は自分を生きること。 その上でヨガを伝えること。 世間ではヨガ講師！どうも名古屋のりさです♡ 今年は【信じる】ってなんだろう？ がキーワードになっていて。 (この海を見ながら考えてた) 私はもともと銀行員をしていたので完全に【信用】ということがベースで仕事...
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2023年6月26日
嫌われること前提で生きるのやめない？
こんにちは。 職業は自分を生きること。 その上でヨガを伝えること。 世間ではヨガ講師！どうもりさです♡ なんだかふと思ったのです。 みんな、嫌われること前提で生きるの辞めない？って。 かつての私もそうでした。 嫌われることが怖くって 人に合わせていたり...
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2023年2月14日
この世の中を生きるのは簡単だったってお話
りさです。 名古屋を中心にヨガの講師もやってます。 基本的にはヨガをベースに生き方をお伝えしております。 さて、わたしはですね、めちゃくちゃこの世の中が生きづらかった人間です。 なんで生きなきゃいけないのかな〜〜 って思ってた人。 死んじゃいけないのは知ってる。...
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2023年1月1日
あけました！今年もよろしくお願いいたします。
2023年です！ 本年もよろしくお願いいたします。 今年はBLOGを1週間に２〜３本書きたい！とても♡ さて、今年はね、やることいっぱいあるの〜〜！！ こんなことをやる予定だよ♡ ・みんなとマルシェ ・愛され女子のオンラインサロン作る...
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2022年12月29日
わたしの瞑想での大変化のお話
こんにちは。 ヨガ講師のりさです。 私完全に忘れていたことがあって・・・ わたしとんでもない変化を起こしていました。。。 わたしね、ここ４年は瞑想を欠かしていないんだけど ５年ぐらい前かな。 もうヨガ講師はしていてたま〜〜に瞑想するぐらいの時。...
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2022年4月14日
浅野佑介さんコラボWS＠名古屋〜縁(ENISHI)〜
ヨガフェスタ横浜の同期であり関東の人気インストラクター浅野佑介さんとコラボクラスをする運びとなりました。 今回はせっかくなのでゆーすけさんとの出会いについて。 私たちは2015年のヨガフェスタトライアルクラスでヨガフェスタデビューをさせて頂き...
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2022年3月4日
人生が変わる魔法の言葉🌟
なんだかインスタグラムのリールで久々に【ホ・オポノポノ】についてあげたら語りたくなってしまいました。笑 ホ・オポノポノに出会ったのはもう10年近く前。 その頃はばりばりOLをしていて、めちゃくちゃしんどかった。 そんな時に問題が解決するって言葉に惹かれたのと、ハワイが好きだ...
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2022年1月22日
〜りさのヨガ物語②はじめてヨガをする〜
①はこちら✨ （この写真はヨガはじめて２年めぐらい。はじめて出張させてもらった時のもの） 気がつけばヨガをはじめて今年17年目ぐらいになるっぽい！ながっっ。 さて、今日は「これやーーー！」となんにもヨガのことを知らない私が、...
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2022年1月14日
わたしが名古屋にこだわるワケ
ちょっと嬉しいことがあったのでBLOGに残しておきます。 わたしがヨガを始めた理由やそこに至った経緯はまた近いうちに書こうかな。と思いますが、わたしが名古屋にいるのって一応理由があるんです。 ヨガ講師になる時にやっぱり東京を見ていました。 理由は・・・...
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2021年11月3日
周りに惑わされなくなるとっておきの方法…♡
ついつい人の顔色を伺ってしまったり… どう思われるか不安で合わせてしまったり… そしてその後疲れ切って体調崩しちゃう…みたいなことありませんか？ そんな人へとっておきの方法をお伝えします♪ 自分の意見を言い出せなかった過去 私は八方美人です。笑 厳密に言えば「でした」ｗｗ...
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2021年11月1日
ゆるむことの大切さ♡
先日お花欲しいなぁと思ったら1時間後にお花頂きました\(◡̈)/ いえぇぇぇい♡ おかげさまで(？)なぜか 声を聞くと緩むんですよね〜 会うだけで緩むんですよね〜 とやたら言われるようになりました。 ／ とってもうれしい♡ ＼ 女性は緩んでればいいんだけども、最近思うのは...
