こんにちは。 名古屋を中心にヨガ講師をしていますいわたりさです。 最近シャネルの鞄を多用している。 りささんブランドに目覚めたの？ と言われそうだけど(笑)これはもう10年近く前、会社員時代にsmbcと呼ばれる超体育会系🤣の銀行の総合職で頑張って働いた証を残そう！なんか買...

こんにちは♡ ヨガ講師のりさです♡ 週１投稿２回目！！(よし！) 頑張る！という言葉を口にしなくなったのは そんな言葉口にしなくても十分頑張って生きていて それを認めてないのは自分だと気がついたからでもある そして頑張る！という言葉は正直 あまり楽しそうじゃない、、、...

行きたい時に行きたい場所に行ける お金、時間、自由があるコト。 自分の気になる！ やってみたい！ のアンテナを大事にするコト。 心地いいなぁ♡ と思える時間を大切にするコト。 生きていて幸せだなぁ♡ と感じられる時間があるコト。 大事な人が困った時に すぐに飛んでいける...

いろんなことがあるよ いろんな人がいるよ でも何を言われても わたしはわたしの人生を生きているの ここはわたしの世界で 主人公はわたし そしてみんなそうなんだよ みんな自分の世界があって 主人公は自分 だから自分の世界を大切にすればいい...

こんにちは。 職業は自分を生きること。 その上でヨガを伝えること。 世間ではヨガ講師。どうもりさです♡ 毎日の必要な言葉の受け取りはこちらインスタ✨。 ★ヨガクラス情報　 〜ヨガクラス〜 11/8（水）13：30〜15：45 11/18（土）13：30〜15：45...

こんにちは。 職業は自分を生きること。 その上でヨガを伝えること。 世間ではヨガ講師！どうも名古屋のりさです♡ 今年は【信じる】ってなんだろう？ がキーワードになっていて。 (この海を見ながら考えてた) 私はもともと銀行員をしていたので完全に【信用】ということがベースで仕事...

こんにちは。 職業は自分を生きること。 その上でヨガを伝えること。 世間ではヨガ講師！どうもりさです♡ なんだかふと思ったのです。 みんな、嫌われること前提で生きるの辞めない？って。 かつての私もそうでした。 嫌われることが怖くって 人に合わせていたり...

りさです。 名古屋を中心にヨガの講師もやってます。 基本的にはヨガをベースに生き方をお伝えしております。 さて、わたしはですね、めちゃくちゃこの世の中が生きづらかった人間です。 なんで生きなきゃいけないのかな〜〜 って思ってた人。 死んじゃいけないのは知ってる。...

2023年です！ 本年もよろしくお願いいたします。 今年はBLOGを1週間に２〜３本書きたい！とても♡ さて、今年はね、やることいっぱいあるの〜〜！！ こんなことをやる予定だよ♡ ・みんなとマルシェ ・愛され女子のオンラインサロン作る...

こんにちは。 ヨガ講師のりさです。 私完全に忘れていたことがあって・・・ わたしとんでもない変化を起こしていました。。。 わたしね、ここ４年は瞑想を欠かしていないんだけど ５年ぐらい前かな。 もうヨガ講師はしていてたま〜〜に瞑想するぐらいの時。...

ヨガフェスタ横浜の同期であり関東の人気インストラクター浅野佑介さんとコラボクラスをする運びとなりました。 今回はせっかくなのでゆーすけさんとの出会いについて。 私たちは2015年のヨガフェスタトライアルクラスでヨガフェスタデビューをさせて頂き...

なんだかインスタグラムのリールで久々に【ホ・オポノポノ】についてあげたら語りたくなってしまいました。笑 ホ・オポノポノに出会ったのはもう10年近く前。 その頃はばりばりOLをしていて、めちゃくちゃしんどかった。 そんな時に問題が解決するって言葉に惹かれたのと、ハワイが好きだ...

①はこちら✨ （この写真はヨガはじめて２年めぐらい。はじめて出張させてもらった時のもの） 気がつけばヨガをはじめて今年17年目ぐらいになるっぽい！ながっっ。 さて、今日は「これやーーー！」となんにもヨガのことを知らない私が、...

ちょっと嬉しいことがあったのでBLOGに残しておきます。 わたしがヨガを始めた理由やそこに至った経緯はまた近いうちに書こうかな。と思いますが、わたしが名古屋にいるのって一応理由があるんです。 ヨガ講師になる時にやっぱり東京を見ていました。 理由は・・・...

ついつい人の顔色を伺ってしまったり… どう思われるか不安で合わせてしまったり… そしてその後疲れ切って体調崩しちゃう…みたいなことありませんか？ そんな人へとっておきの方法をお伝えします♪ 自分の意見を言い出せなかった過去 私は八方美人です。笑 厳密に言えば「でした」ｗｗ...

先日お花欲しいなぁと思ったら1時間後にお花頂きました\(◡̈)/ いえぇぇぇい♡ おかげさまで(？)なぜか 声を聞くと緩むんですよね〜 会うだけで緩むんですよね〜 とやたら言われるようになりました。 ／ とってもうれしい♡ ＼ 女性は緩んでればいいんだけども、最近思うのは...

自分の自由に生きたい！ と思っている人は実はとっても多いと思ってます。 いいと思うー！！！ でも自由の言葉の意味をときに履き違えている人がいるな。 とも思っていてね。 自由って【自分に由る】 =自己責任！！！ 自由に生きるって実は自己責任。...

日々生きていると誰かに正解を求めたくなったり 何がいいんだろう・・・ どうしたらいいんだろう・・・ これでいいんですか？ 私合ってますか？ って正解を求めたくなることもあると思うのですが、そんなときこそ 【自分で決めたことを正解にする！】...

なんだかふと思ったのです。 あの人はすごいから あなたは人気だから すごいって 人気って なんなんだろう？ って。 今年もたまたまこちらのイベントに出させてもらうことになって ヨガフェスタってアジア圏では確かに1番大きなイベントで、今回東海圏から唯一出演させて頂くのですが...

幸せな人はどうしてこんなに幸せなんだろう。 ということを自分に問いかける。 幸せになりたい人はどうしたら幸せになれるだろう。 と自分が今幸せでないことを前提に自分に問いかける。 これが一番大きな違い。 誰もがね元々幸せだってことを忘れてて それを思い出せばいいだけなんだ...