risayoga20062022年7月12日余白の大切さこんにちは。 ヨガ講師のりさです。 みなさんは日常で大切にしていることってありますか? わたしはね・・・ スケジュールに自分と遊ぶ時間をつくる です。 まぁ世の中的にそれを「余白」というのかもしれないけれど これは昔からのわたしのルールです。...