こんにちは。 名古屋を中心にヨガ講師をしていますいわたりさです。 ただいまスリランカ！ yoga&Ayurveda tripで今回はインド＆スリランカですに来ています。 ぶっちゃけ言うと、、、こんなに海外ほいほいいってるけど 海外旅行が趣味な訳ではない。笑 (沖縄でポエポエのが好き。今は。笑) 本当は日本で全部学んで経験できるなら日本でいいのに〜！！と思いますが 日本で学べないこと。経験できないことが多すぎるんですよね。 (興味の分野が広すぎる問題。） 例えばアーユルヴェーダの【パンチャカルマ】 ５つのデトックス法でアーユルヴェーダの長期的な健康をもたらす療法なのですが、 日本だと薬事法に引っかかるため受けられない(T_T) ずっと受けたくて昨年から受け始めましたが、私はこの方法が好きだし何でも叶うので♡これからも受けるつもりでいます。(パンチャカルマについてはまた別の記事で) 元気で生きるために私は予防医学にお金をかけたいので極力病院ではなく 予防にお金をかけると決めている。（お陰様で病院何年行ってないかな。笑） もちろん困ったら病院行くよ！.

こんにちは。 名古屋を中心にヨガ講師をしていますいわたりさです。 ついに・・・ ついに・・・ ついに・・・ インドに来れましたーー！！ やっとなんです実は(T_T)笑 かれこれもう12年近く前でしょうか。 はじめてビビりながら「インドに行こう！」 と決めてチャレンジしたけれどまさかの 大雪で飛行機飛ばない事件 から始まり🤣(成田空港で空港難民になった。苦笑) インドのリトリートするからおいでよ！ と誘われこれなら行ける！と申し込んだら開催されなかったり(苦笑) 次こそ！とチケット取ったら空港間違えて結局行けなかったり・・・ こんなに行けないことある！？というぐらい 何度もチャレンジしていけなかった国。 それが INDIA 。苦笑 もう不貞腐れていたらジョーティッシュの鑑定しであり友人のインド人マハヴィルさんに言われたんです。 「りさはヨガを始めて20年目に近づいたらインド🇮🇳に入れるようになるよ。そしてその後から頻繁に通うことになる。それまで我慢して！」 そんな事ある！？笑 占いありきってあまり得意ではないけれど、でも実際その通りになってし

こんにちは。 名古屋を中心にヨガ講師をしていますいわたりさです。 最近周りに来てくださるみなさんが 「本当にあったかい空間ですね♡」といってくださる。 これはとても嬉しくて、これこそ私の作り出したかった空間でもあるので やっとここまで来たなぁ。なんて思ったりしています。 というのも、私は昔から【がんばる】ということにしか自分を認められる価値はなく 頑張らない自分は価値がないと思っていて だから随分と必死に生きていた気がします。 実は私親からも「あなたはそのままでいい」と言われたことはなく 子供の頃はがんばればあなたはできるから！とずっと言われてきた。 学生生活も就活もそれでなんとかなったのですが 社会人になってついに頑張れなくなってしまった日が来たんですよね。 わたしにとっては頑張ることでしか認められない！ と思って生きてきたから。 でも今日散歩しながら思ったの。 がんばることは悪いことじゃないけど 誰かに認められるための頑張りはいらないな。って。 自分が見てみたい世界があるならがんばればいい！ だけど周りから認められるための頑張りは一生続くから

こんにちは。 ヨガ講師のりさです。 みなさんは日常で大切にしていることってありますか？ わたしはね・・・ スケジュールに自分と遊ぶ時間をつくる です。 まぁ世の中的にそれを「余白」というのかもしれないけれど これは昔からのわたしのルールです。...