こんにちは！ ヨガ講師のりさです。 もっと更新したいのにｗｗｗ ぜんぜんできないので今年の後半（７月）からは頑張りたい所存。笑 さてさて！先日伊勢リトリートを開催してきました！ 年間でだいたい４〜５回行うリトリート。 いきなり電車が人身事故で止まりスロースタートになってみた...

こんにちは！ 名古屋を中心に活動しています。 ヨガ講師のいわたりさです。 GWに富士山のふもとでマインドフルネスの合宿に参加してきました。（このお話はまた別で。） その際にとても大きな気づきがあったので、わたしの為に。そしてこれを必要とする人の為にここに綴っておきます🫧...

こんにちは♡ヨガ講師のりさです。 今日は私が最近起こった出来事で少し覚書もしつつみなさんにもシェアしたくて久々にBLOGを書いています。 さて、ご存じの方もいらっしゃるかも知れませんが わたしは元々とあるメガバンクで就職希望者ランキングTOP３ぐらいの大人気だった時に入行し...

タイトル見て分かる！！ という方と 何いってんだこのひと！！ という方と そんなこと言えるわけない！！ という方と どれぐらいいるのでしょう？？ こんにちは！ 名古屋のヨガ講師りさです。 人生なんて暇つぶし。 私が慌ただしい時ややることに追われ始めた時に実はつぶやく言葉なん...

春分の日。 暦の上で春のスタート✨ 宇宙元旦とも言うらしいけど 実はあまり大事にしていない（笑） 冬の苦手な私の冬眠明け！ぐらいの認識 だったのに・・・笑 2024年はちょっと違った（笑） 前日父の誕生日と祖父の命日で祖母の家に行き、実家に行った私。...

わたしと相手は育ってきた環境が違う 育てられた人も違う だから当然同じ価値ではない わたしと相手は 同じ親に育てられても そもそもの個性が違う すると当然同じ価値ではない 自分の価値観も大事だけど 相手の価値観も大切で 自分の中でどこまでが許容範囲で...

わたしと相手は育ってきた環境が違う 育てられた人も違う だから当然同じ価値ではない わたしと相手は 同じ親に育てられても そもそもの個性が違う すると当然同じ価値ではない 自分の価値観も大事だけど 相手の価値観も大切で 自分の中でどこまでが許容範囲で...

なんだかお仕事だったり 人を喜ばせることに全力な人って多いと思うんです。 でもね、自分のことって後回しになりがちだよね？ １週間のたった数時間でいい。 自分を喜ばせる時間 自分の欲求を満たす時間を作っていこう。 そんな必要ない。 みんなが笑顔ならいい！...

行きたい時に行きたい場所に行ける お金、時間、自由があるコト。 自分の気になる！ やってみたい！ のアンテナを大事にするコト。 心地いいなぁ♡ と思える時間を大切にするコト。 生きていて幸せだなぁ♡ と感じられる時間があるコト。 大事な人が困った時に すぐに飛んでいける...

こんにちは！ 職業は自分を生きること。 その上でヨガを伝えること。 世間ではヨガ講師（名古屋）！どうもりさです♡ 元気って元（もと）の気（エネルギー） 本来人それぞれが持っているエネルギーのことを指す。 昔はりさちゃん元気だね！...

こんにちは！ 職業は自分を生きること。 その上でヨガを伝えること。 世間ではヨガ講師（名古屋）！どうもりさです♡ 蒔いた種はねいつか芽が出るときが来るって信じています。 これはもはやわたしの信念でもありものすごくヨガ的な教えでもあるのだけれど...

こんにちは！ 職業は自分を生きること。 その上でヨガを伝えること。 世間ではヨガ講師（名古屋）！どうもりさです♡ 先日飛行機の上でぼーっと窓の外を見ていて気がついたんですよね。 雲の上には太陽があるなぁ。って。 これって私達にも言えるよね。...

2024年となりました！ 本年もよろしくお願いいたします。 なんだか新年早々とんでもないことが起こる日々の中で完全に挨拶をしそびれた感・・・ これ以上多くの被害が起こらないことを祈るばかりです。 こういったことが立て続けに起こるとき 本当にいろんなことを考えさせられます。...

こんにちは。 職業は自分を生きること。 その上でヨガを伝えること。 世間ではヨガ講師。どうもりさです♡ 最近新しい取り組みが始まりました。 その名もVoicy!! Voicyのパーソナリティになったのです♡ どうやら審査の通過率は５％ぐらいのようなのですが、ちょっとしたきっ...

時に自分のことを責めたくなることもある。 というのも、わたしは笑っているけれど 「それはないやろ〜・・・」 ってことをされた瞬間自分のシャッターをガラガラガッシャーン！って閉めるすスピードがものすごく早い。苦笑 それはどれだけ近い距離でも。 どれだけ好きだった人でも。苦笑...

いろんなことがあるよ いろんな人がいるよ でも何を言われても わたしはわたしの人生を生きているの ここはわたしの世界で 主人公はわたし そしてみんなそうなんだよ みんな自分の世界があって 主人公は自分 だから自分の世界を大切にすればいい...

こんにちは。 職業は自分を生きること。 その上でヨガを伝えること。 世間ではヨガ講師。どうもりさです♡ 毎日の必要な言葉の受け取りはこちらインスタ✨。 ★ヨガクラス情報　 〜ヨガクラス〜 11/8（水）13：30〜15：45 11/18（土）13：30〜15：45...

運がいい人って いつも前向きだと思うんですよね。 で、わたしめちゃくちゃ強運体質なんです💕 でも、強運だなー。 と思うようになったのは実はここ数年で✨ 以前との大きな違いは口から出てくる言葉！なの。 言霊って言葉があるように 言葉にもエネルギーがあります。...

こんにちは。 ヨガ講師のりさです。 いつも御覧いただきありがとうございます。 本年もYogafest横浜2023アカデミークラス講師として出演が決まりましたのでご報告させていただきます！ リアルでは４年ぶりの開催。 そして私としては携わらせていただき７回目のイベント。...

こんにちは。 職業は自分を生きること。 その上でヨガを伝えること。 世間ではヨガ講師！どうも名古屋のりさです♡ 自分の意志の固さに 我ながら驚く時がある。 先日母から「あなたすごいね。」 と突然言われた。 「何が？」 と聞いたら...