こんにちは☺️りさです！ 今日2/4から本格的な新年の流れがきたょー\( ˙▿˙　)/ 皆さん準備はおっけー？ さて、そんな本日は我慢と頑張るのお話！ 皆さんは日常で 無理してるな... でも頑張らないと💪 なんて言いながら自分を励ましていたりしないですか？？...

こんにちは♡りさです！ 朝から今日はしんみりと。していましたが、blog書きながら復活しました。笑 書くってすごいよね♪ 今日はご縁についてふと思ったことを書いて見たの。自分で自分の人生を生きる！ と決めた人ほど、これは分かるー！...

こんにちは！りさです♡ 先日こんなことを聞かれました。 「りさちゃんはさ、やりたくないことはやらないの？ でも絶対やらなきゃみないなこともあるよね？」 友達からそんな質問を受けました。 ／ やりたくないこともあるよーーーーーー！ ＼ でもやってるよｗｗ（極力ｗ）...

こんにちは。りさです。 毎日運気上々（のはず）です。 久々にＰｒｅｓｉｄｅｎｔを買いました。 会社員時代からたまに読む。 今回の内容は運を上げる習慣。 自分では結構運がいいと思っていますが（笑） 自分の確認にもちょっと買ってみました。 そしたらねこんな言葉が書いてあったの。...

こんにちは。りさです。 名古屋を中心にヨガを伝えたり、ヨガの教えを元に幸せな生き方のご提案をしています。 （毎日肩書き変えすぎｗ） さて、今日は成長のタイミングのお話。 これは私が何度も経験しているお話です。 わたしはめちゃくちゃありがたいことに批判は少ないのですが（みなさ...

こんにちは生き方講師（って肩書いいんじゃないですか？って言われたｗ）でヨガ講師のりさです。 生き方とヨガはとても繋がりが深いので何でもいいのだけれども、こんな肩書どうです？とか言ってもらえるの嬉しい♡笑 さてさて今日はね、可能性のお話をするよ！...

こんにちは♡ より自分らしく生きるみなさんの応援隊（に今日からなったｗ）りさです。 ヨガ講師でもあります。（←付け加え） なんだかお金のことをね、よく聞かれるんですよ〜〜！ だから言いたいことがあるので！ お伝えさせていただきたいと思います。...

こんにちは！りさです。 とっても面白いことが起きたので、BLOGに残しておこうと思います。 実はね、ちょっと受けたい講座があって事前アンケートがあったんです。 【今の悩み】 □お金がない □自由じゃない □異性に愛されてる実感がない □人間関係がうまくいかない 痩せたい...

こんにちは。りさです。 なんだか最近思うことがあります。 嫌われること前提で生きていない？って。 大好きだからこそ、嫌われたらどうしよう・・・って本音が言えなかったり この先の周りとの人間関係を考えたらここはこらえて・・・ってなってみたり でもね、思うのです。...

お久しぶりです。りさです。 先日「りささんは人間関係で嫌だな・・・と感じた時どうしますか？」 と聞かれました。 とっても良い質問✨ わたしから出た答えは 「その人とは付き合わない」 でした。 正直職場などで難しいこともある。 でもね、それなら距離を置く。...

2023年です！ 本年もよろしくお願いいたします。 今年はBLOGを1週間に２〜３本書きたい！とても♡ さて、今年はね、やることいっぱいあるの〜〜！！ こんなことをやる予定だよ♡ ・みんなとマルシェ ・愛され女子のオンラインサロン作る...

こんにちはりさです♡ 私がこんな記事を書くなんて〜〜！ ぐらいな感じですが（笑） 愛される女性って男女共ってことだからね♡笑 来年ね、オンラインサロンを始めようと思って そのサロンが「愛され女子サークルUZUME」って言うんだけど...

こんにちは。 ヨガ講師のりさです。 私完全に忘れていたことがあって・・・ わたしとんでもない変化を起こしていました。。。 わたしね、ここ４年は瞑想を欠かしていないんだけど ５年ぐらい前かな。 もうヨガ講師はしていてたま〜〜に瞑想するぐらいの時。...

こんにちは！りさです。 書きだめてたBLOGをやっとやっとアップできるのが嬉しいです♡ 来年はもっと定期的にUPできるようにします。（昔つけた習慣がなくなってしまったので、また習慣化しようと思う！えいおー！） さて、そんなこんなで最近よく聞かれることがあります。...

こんにちは！ 名古屋のヨガ講師のりさです。 最近は手帳やさんです。（手帳のサイトはこちら） さてさて、先日珍しく１年ぶりに映画館へ行ってきました。（ってか11月の末や・・・ｗｗ） お目当てはこれ！ みんな観た？？？ 新海さんシリーズはメッセージ性が強いので見ることにしていま...

半年かけて作った手帳の発売が開始しました！ 名前は予祝手帳✨ 予祝って「予め」「祝う」と書きますがもう叶っちゃったようにワクワク書くと脳がそちらの方向に意識を向けるので目標としていたことがカタチになりやすいのです。 予祝は日本の伝統。...

昨年贈り物として作った手帳が好評でほしい！！という声を頂いたので今年は販売できるように作りました。 ／ でーーーーーーーーん!! ＼ 予祝ってね日本人の伝統でもあって 前祝いのことなんですが、予めお祝いすることでより叶いやすくする魔法のシステム♡...

こんにちは。 今日も朝から鼻歌歌ってます。りさです。笑 さて、みなさんは自分の周りの人からの 些細な言葉にショックを受けたり そんなこと言わなくていいじゃん！ って凹むことってありますか？ 人と関わると時に 自分と違う意見の人もいる 本人は傷つけたつもりじゃなくても...

こんにちは。 ヨガ講師のリサです 先日とっても良い質問をもらったのでみなさんにもシェアしたいと思います。 「整った状態ってどんな状態ですか？」 というものなのですが整った状態ってね私の言葉で 【満ちてあふれる状態】 なの！ カップにねお水を注ぐとね、そのうちあふれるよね！...

こんにちは。 毎度お久しぶりの名古屋のヨガ講師りさです。(そう、一応メインは名古屋あんまりいないけど！笑) 先日母に言われて思い出したことがあります。 「あなたはいつも自分のことめちゃくちゃ褒めるよね。笑 ２〜３歳時のときからりーちゃんかわいい♡って言ってる子供で自己肯定感...