私達はこれまでの人生で無意識に我慢していたり、自分の声を聞こえない練習(聞かないふり)ばかりして来た。 例えばね オレンジジュースが飲みたいのにリンゴジュースが出てきたらみんな素直にリンゴジュース飲むよね？ ご飯の気分なのに給食で食パン出てきたら素直に食パン食べたよね？...

日々を過ごしていると人間関係がガラッと変わることもありますよね。 こないだまで合うと思っていたのに合わないとか 話が通じていたのに通じないとか いい人だと思っていたのになんだか違う・・・ とかね！ あるあるなのよ！ しゃーない！！ 新しいことをはじめると...

みなさんは86400という数字を見て何か感じますか？ この数字は今生きている人みんな平等の数字です。 何か分かるかな？？ それは... 時間！ ヨーガの中でわたしと言う存在は永遠であると言いますが あなたの身体で過ごす時間はたった一度、今生きている時だけです。...