こんにちは。 名古屋を中心にヨガ講師をしていますいわたりさです。 久々に完全にプライベートで沖縄に行ってきました！ いやぁ。ほんと久々♡ で、たくさん寝れたんですけどね。 お散歩をしながら お花を見ながら 小さな幸せは たくさんあるからこそ それを見失わずに...

こんにちは。 ヨガ講師のりさです。 みなさんは、お肉食べますか？ 私実はコロナに入った頃に辞めました。 今の所２年半近く食べていません。 理由が３つあります。 ①畜産の現状を知ってしまったこと ②アーユルヴェーダの観点から ③とある時からお肉を触れなくなってしまったこと...

とっても久々にレシピの投稿です！ めちゃくちゃ簡単。 混ぜるだけの簡単クッキー♪ なんだけどめちゃくちゃおいしい♡ ので騙されたと思って作ってみて♪ アメリカンなクッキーなのに安心して食べれるって最高でしょ＾＾？？ 【材料】 オートミール　250g ココナッツオイル(無臭)...