皆さんは人間関係に悩むことってありますか？ 私達って周りにいる人の影響を少なからず受けています。 だからこそ【誰と付き合うか】【どんな環境に身を置くか】って大切ですよね♪ 今日はお釈迦様の考え方を基にして 人間関係についてお伝えするょ♡ ところでっ！...

「どちらが楽ちんか」ではなく 「どちらが楽しいか」で決める 「どちらが得か」ではなく 「どちらが徳か」で決める 「どちらが正しいか」ではなく 「どちらが成長できるか」で決める 「どちらが損しないか」ではなく 「どちらが後悔しないか」で決める 「どちらがいい条件か」ではなく...

わたしフリーランスになってどうやら６年ぐらい(?)経つんですが最近”よかった♡” と思うことがめちゃくちゃたくさんあるのでシェアしようと思います。 ちなみにフリーランスになることになったのはりさのヨガ物語（全１３回）に流れも書いてあるのでよければご参考にどうぞ！...

最近変な夢というか夢と現実の行き来みたいなことがよく起こります。 少し前、瞑想中にわたしが前世で肉体を去る時に言われた言葉を それはそれは鮮明に思い出してしまいました。 以前からあなたは前世ヨガをしていたよ！ と言われることがあったのですが、へぇ〜〜ぐらいにしか捉えていなか...

だいたいこれぐらいなら許せる！ 許容範囲内！ と思ってずっと生きていると大抵の場合人というのは満ちてこない。 本来の私達は幸せな存在。 そのままですでに完璧なはず。 なのに多くを追い求めて さらにはこれぐらいでいい！ まぁ幸せ！ とか言っている。 ８割でもう諦めてる。...

なんだかインスタグラムのリールで久々に【ホ・オポノポノ】についてあげたら語りたくなってしまいました。笑 ホ・オポノポノに出会ったのはもう10年近く前。 その頃はばりばりOLをしていて、めちゃくちゃしんどかった。 そんな時に問題が解決するって言葉に惹かれたのと、ハワイが好きだ...

・りさのヨガ物語①ヨガとの出会い ・りさのヨガ物語②はじめてヨガをする とお読みいただいた方ありがとうございます。 わたしのこと好きなんですね（笑） マニアックな要素なんて出てきませんよ（まだねｗｗ） さてさて無事に養成講座を終え！ 潔くヨガを辞めよう！！！...

りささんってなんでヨガを始めたんですか？ ってよく聞かれます。 いつでも答えますし、投稿も何度か上げているけどちゃんとBLOGなどにまとめたことがなかったのでちょっとまとめておきます。 興味ある人だけ読んでくださいませ。...

みなさんはこれまでの経験で トラウマになっていること 思い出したくないこと 心の深い傷や顔も見たくない人など "許しがたい"ことってありますか？ 物事を許せない時って 自分のココロとカラダはガチッ！と緊張して 本来ののびのびとした状態ではいられなくなるよね？...

12／31の今日は１人で１０８回太陽礼拝を！！！ 実は先日イベントでもしたんですけどね！実はちゃんと回数ができなかったのでひとりこそこそとやってみました♡ 来てくださった皆さんありがとう♡ 最近ね、正月感ゼロで生きています。...

ブログに書いている地点で秘密でなくなりました。笑 笑おう！！ HAHAHAHAHAHA 皆さんにはお守りアクセサリーってありますか？ わたしはね、お守りアクセサリーって大切にしていて♡ お守りアクセサリーをつけるようになってから何かと右肩上がりなので...

BLOGを書くと意気込んでいましたが・・・ 全然書く気になりませんでした(おーーーーい！！) 書こう書こうと思っても習慣にしないと書けないものだなぁ(遠い目) こっそりねTiktok登録したりね(まだ１本しか上げてないけどｗｗ)...

これまで生きてきた中でいろんな経験を通して たくさん我慢もして、絶対見返してやる。 と肩肘張って生きていたこともある。 大抵のモノゴトは自分の頑張りでクリアできるものだと思ってきた。 でもね、ある時全てが崩れた。 生きることすら嫌になった。 未来への希望はなかった。...

あの頃のわたしは 自由に生きる人をSNSで見て 到底わたしには無理な人生だと思っていました そして尊敬ではなく嫉妬していました プライドが邪魔して 時にはわたしはこの人たちに経験できないメガバンクでの経験を積むし！ と意地を張っていました。 でも正直悔しかったです。...

思えばある程度大人になってきた時から どうしたらこの世の中をうまく生きることができるのか ばかり考えてきた気がします それなりに成績が良ければ それなりに運動ができれば 学校ではうまく成り立ってで それなりに仕事ができれば それなりに会話が盛り上がれば 会社では成り立って...

はろはろ〜♡ ヨガ講師のりさです。 最近電話に出るときも「はろはろ〜♪」と出てしまいます。笑 頭の中はお気楽です(たぶん・・・) さてさて、立て続けにこんなことを聞きました。 「あぁ今日の運使い果たしちゃった」 「こんなにもいいことばかりで悪いことが起きたらどうしよう・・・...

少しずつ周りには話していたけれど実はクラスをすべて手放しました。 ひとつ、またひとつ。と手放しながら、コロナも始まり自身の独自クラスもおやすみし、気がついたらクラス全部なくなったわ！(※ここは笑うところ。ははは！笑) ※こないだふと行ってよかった恵美須神社⛩...

降伏することは 幸福の兆し✨ 先日そんなことを思ったのです。 自分のこれまでの経験 わたし不思議に思われないかしら・・・ 変な風に思われたくないなぁ・・・ そんなことを思う人もいるかも知れない 不思議な経験をする方もいるかも知れない でもねひと目を気にせず...

人というのは我慢すればするほどうまく回らなくて 周りの目線を気にして我慢して 嫌だなと思っても我慢して ここを耐えさえすれば・・・ この状況が過ぎさえすれば・・・ って思って我慢を続けると続けるだけ 【我慢】を握りしめて生きることになるのでやっぱりうまく回らないのですよね。...

久々のお話は少しビジネス要素を・・・☆彡 フリーランスになって５年程経ち様々な人達とお話をする中で、私って結構モノの味方が変わっているんだな。ということに気づく瞬間がたくさんあります。(笑) もともとバリバリの理系なんです。頭の中が。数学大好きだったからなのか逆算して答えを...