こんにちは。 名古屋を中心にヨガ講師をしていますいわたりさです。 とてもとても嬉しい話を聞いた。 それは定期的に行っている【大地の瞑想】のあとのお話。 「大地の瞑想の後にね、わたしの横にいた方が"始めまして！〇〇です。ハグさせてもらっていいですか？"と、お隣さんとHugしていてね。わたしにはそれを言い出す勇気がなかったけど、あったかい気持ちになったよ。」と。 わたしはそれを聞いてとても嬉しかったんだ。 変に思われるんじゃないか。ということよりも、"この人を抱きしめてあげたい！"と、その気持ちに素直に行動してくれた人がこの場にいてくれたことが。 そして、そのあったかさが波紋のように周りへも広がっていたことが。 人というのは誰にでも言い出せない心の傷がある。 また、それをどれだけ解消しても親含め先祖から引き継いできた思考グセや行動グセがわたしたちの思考を作っていたりもする。 誰かのせいにするでもなく 全てを母なる大地に委ね 自分の内側のエネルギー変容を起こす時間。 そして先祖代々のカルマをリリースする時間。 昨年から2ヶ月毎に行ってきたこの場を作り上

こんにちは。 名古屋を中心にヨガ講師をしていますいわたりさです。 今、ふと思い出したのです。 もう15年以上前。 ヨガを始めて1年ちょっとの時「りさいっしょにピラティスの資格取りに行かない？」 と大学の先輩に誘われました。 その時すでにピラティスを知っていたし、体験する中で 「私はヨーガをまだまだ勉強したいので大丈夫です！お誘いありがとうございます！」 って言っていたの。 もうその時にヨガを極めるってどこかで思っていたのだな。と。 そしてピラティスではなく【心を取り扱う】ヨーガというものに興味が深かったんだな。と。 ピラティスブームが来て ヨガは終わったとか言う人もいるんだけど ピラティスもヨーガもブームじゃ語れないの。 どちらにもそれぞれいいところがある。 どうしても人はブームに乗りがちで、それはそれなのだけど そしてその時誘ってくださった先輩はこの10年のピラティスブームに乗ってめっちゃいい立地のところにスタジオ持っているけれど。 あの時にピラティス！となった先輩も素晴らしいけどね✨️ ちなみに先輩はトレーナーや理学療法士さんになったうえで動

こんにちは。 名古屋を中心にヨガ講師をしていますいわたりさです。 題目の通り・・・ 名古屋のヨガイベント ＼＼国際ヨガデー名古屋に登壇します‼️／／ 名古屋のヨガイベントに呼んでいただけるのはとってもありがたいのですが、それ以上に・・・ 主催のBan先生やAIKOさんの頭に引っかかっていた（であろう・・・）ことがありがたい。 名古屋でヨーガを始めて20年に近づいて来ました。 大学生や会社員も経てインストラクターになって。 そんな過程の中で出会った大先生達。 Ban先生がインストラクターを始めた頃私はそのスタジオでヨガの養成を受けていました。 その頃からストイックで、とても穏やかな空気を纏う先生。 私が会社員でスーツ姿の時、たまたｍた電車でお会いした際「もうすぐスタジオオープンするんだ！！」という話をしたことがあったな〜とか。 本当にまっすぐヨーガに向き合っている姿が素敵な先生。 そしてAIKOさんはわたしが会社員をやめてすぐにクラスを持たせていただいたスタジオのオーナーでもあります。 私がヨガから逃げたくなってやめさせて頂くときも「そんなときもあ

こんにちは。 名古屋を中心にヨガ講師をしていますいわたりさです。 「なぜりささんはそんな生き方ができるんですか？」 「ヨガの考え方のおかげですか？」 と、時に聞かれます。 もちろんヨガのおかげもあります。 そしてヨガに助けられている部分が大半です。 ただ、どうしてこれほどに今に生きることの大切さを伝えているか。に関しては、これはわたしの学生時代のお話が大きく影響しています。 今日は少しセンシティブだけど、わたしがどうしてこんなに【今】を生きることを。 後悔ない人生を生きることを。 大切にしているのかについて少し書きたいと思います。 それは高一の夏休み☀️学校の補講の休憩中に見た一本の幼馴染からの着信でした。 めずらしいな？と思い、トイレで電話を掛け直したの。 「あ、もしもし、りさ？Yが亡くなったって」 . . . それはもう一人の幼馴染の逝去の電話でした。 わたしは小学校が一時的に大阪でしたが 幼稚園、小学校入学、卒業、中学が一緒で誕生月が同じ幼馴染AちゃんとY君がいたのです。 そのYが部活の後、友人達と川に行き流された。とのこと。...

こんにちは。 名古屋を中心にヨガ講師をしていますいわたりさです。 ただいまスリランカ！ yoga&Ayurveda tripで今回はインド＆スリランカですに来ています。 ぶっちゃけ言うと、、、こんなに海外ほいほいいってるけど 海外旅行が趣味な訳ではない。笑 (沖縄でポエポエのが好き。今は。笑) 本当は日本で全部学んで経験できるなら日本でいいのに〜！！と思いますが 日本で学べないこと。経験できないことが多すぎるんですよね。 (興味の分野が広すぎる問題。） 例えばアーユルヴェーダの【パンチャカルマ】 ５つのデトックス法でアーユルヴェーダの長期的な健康をもたらす療法なのですが、 日本だと薬事法に引っかかるため受けられない(T_T) ずっと受けたくて昨年から受け始めましたが、私はこの方法が好きだし何でも叶うので♡これからも受けるつもりでいます。(パンチャカルマについてはまた別の記事で) 元気で生きるために私は予防医学にお金をかけたいので極力病院ではなく 予防にお金をかけると決めている。（お陰様で病院何年行ってないかな。笑） もちろん困ったら病院行くよ！.

こんにちは。 名古屋を中心にヨガ講師をしていますいわたりさです。 初インドでサイババアシュラムなんてリサちゃんらしいね〜！笑 と隣りにいる友人に言われつつ、サイババタウンであるプッタパルティに行ってきました。 もう、どこかしこもババ様♡笑 あっち見てもサイババ。笑 こっち見てもサイババ。笑 いろいろ調べるとサイババさんって国葬されてるぐらいインドへの貢献具合すごいんですよね。(あんまり知らなかった。) アシュラムの中はその中が一つの村のようになっていて。 中にはパン屋さんやスーパマーケット、チャイ屋さんまでありました。 そして何よりすごいのは・・・ この街の挨拶！！！ 脅威の言葉・・・ SAI RAM！！！！(サイラム) この破壊力すごい。笑 「おはようございます！」もサイラム！ 「ありがとう！」もサイラム！ 「すいません！」もサイラム！ 何なら立ち上がって！も静かに！も全部・・・ SAI RAM！！！！(サイラム) 笑笑笑 サイラムすごい。笑 ちなみにサイラムは SA:めでたい、神聖な AI:創造主、母なる RAM：至福、神 こんな意味がありま

こんにちは。 名古屋を中心にヨガ講師をしていますいわたりさです。 さて、インドに着いて向かった先とは？ 今、私一体どこにいるでしょう？ それは、、、 サイババアシュラーム！！ の為にプッタパルティへ来ました。 なぜここに？ それは藤井風のpremaのアルバムの発売に遡ります。 それについては過去のBLOGやこちらのyoutube参照！ でね！ サイババってヨーガの中でアバターと言われていて”神の化身”とも言われているのですが このPrema聴いて藤井風さんのご両親がサイババさんからいろんな学びを得ていたことを知り興味本位でこんな本を買ったんです。笑 これがすべての始まりでした。笑 友人と久々にお話をしていてこんな本読んでるんだ〜！と、本を見せたところからインド行きが決まったわけですが。 今回インドで行きたいところはたーくさんありました。 なのに、最終結局サイババアシュラム。 実際アシュラムでヨガをしたかったので別のところに行こうとしていたんです。 なのに全然返信が来なくて予約が取れない・・・(なんてこった) そして、ある時おかしなことが起きるわけ

こんにちは。 名古屋を中心にヨガ講師をしていますいわたりさです。 ついに・・・ ついに・・・ ついに・・・ インドに来れましたーー！！ やっとなんです実は(T_T)笑 かれこれもう12年近く前でしょうか。 はじめてビビりながら「インドに行こう！」 と決めてチャレンジしたけれどまさかの 大雪で飛行機飛ばない事件 から始まり🤣(成田空港で空港難民になった。苦笑) インドのリトリートするからおいでよ！ と誘われこれなら行ける！と申し込んだら開催されなかったり(苦笑) 次こそ！とチケット取ったら空港間違えて結局行けなかったり・・・ こんなに行けないことある！？というぐらい 何度もチャレンジしていけなかった国。 それが INDIA 。苦笑 もう不貞腐れていたらジョーティッシュの鑑定しであり友人のインド人マハヴィルさんに言われたんです。 「りさはヨガを始めて20年目に近づいたらインド🇮🇳に入れるようになるよ。そしてその後から頻繁に通うことになる。それまで我慢して！」 そんな事ある！？笑 占いありきってあまり得意ではないけれど、でも実際その通りになってし

こんにちは。 名古屋を中心にヨガ講師をしていますいわたりさです。 最近知ったニュース。 子供の数は減っているのに、自殺した子供の数が最多。 悲しいですよね。 Yahoo!NEWS↓ https://news.yahoo.co.jp/articles/ce4395e45ad01138c22825e7683fff723d035f32?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAc3J0YwZhcHBfaWQKNjYyODU2ODM3OQABHphhtI4WS1B2hOdABfi-J9enHgAFaj2EVwt8Wz7QdWRl7_CA-V6OrnDpYtuC_aem_2O6XxQrk5Ir76c7X7bf8_Q なんでだろう。 と思いながら、明らかにsnsやらネット社会のネガティブな面じゃないかって。 スウェーデンでは教科書をまた紙に戻し、時代と逆行している！と言われていますが私はそれがいい気がしたの。 利便性は大事 生産性も大事 だけど人間ならではの 温もりや、温度感、優しさや、生産者を感じる時間含めて一見無駄と思われることが私たちの内側を育

こんにちは。 名古屋を中心にヨガ講師をしていますいわたりさです。 血流シリーズで同じみ堀ママ( @hori_mama_ )こと堀江昭佳さんの新刊"生命力を高めなさい"が出版されたので数年ぶりに名古屋で講演会のサポートとコラボでWSを✨ 前日のわたしの思いつきにお手伝いの皆さんも動いてくれて、参加の皆さんみんなで堀ママになってみました🤭🧡(堀江さん笑ってくれてよかった🤣笑) 堀江さん(堀ママ)のWSの中でこんな言葉がありました。 「その人自身がすぐ心が折れたり、やる気が出ないのはその人が悪いわけではなくて生命力(気)や血液が足りてないだけのことの方が多いんですよね。」 と。 この言葉ってどれほど多くの人が勇気づけられるかな🥹って思ったんです。 体調が悪いだけでやる気も出なければ、何もしたくなることもある。そんな自分を責めないでほしいし、だからこそ自分の身体を大切にしてほしい𓂃𓈒𓏸 そのオモイが伝わってきて、みなさんを後ろから見守りながらうるうる🥹していました。 【生命力】 ヨーガではプラーナ✨(生命エネルギー)と言いますが、私たちの