りささんってなんでヨガを始めたんですか？ ってよく聞かれます。 いつでも答えますし、投稿も何度か上げているけどちゃんとBLOGなどにまとめたことがなかったのでちょっとまとめておきます。 興味ある人だけ読んでくださいませ。...

ちょっと嬉しいことがあったのでBLOGに残しておきます。 わたしがヨガを始めた理由やそこに至った経緯はまた近いうちに書こうかな。と思いますが、わたしが名古屋にいるのって一応理由があるんです。 ヨガ講師になる時にやっぱり東京を見ていました。 理由は・・・...

よく自分のクラス(特にヨーガニードラのクラス)ではお茶と同時におやつを出すのですが、その中でも圧倒的人気のおやつがあります。 その名も【ブリスボール】 ブリスボールとはオーストラリア発祥でエナジーボールとも言われるのですが、...

最近はまっていることがあって 何かというと見ている人が少ないSNSをこそこそ投稿することです(笑) もともとの性格が仲良くなるまでめちゃくちゃ秘密主義なためか インスタグラムは結構自分を出すようにしているんですが、それ以外のSNSは基本投稿したこともシェアしない(最近におい...

１２月はね疲れてました(笑)←いきなり。笑 元気なんだけどエネルギーが枯渇。 なんでだろう・・・って思ったときにその一つが男性的なエネルギーを使いすぎていたから。 本当に難しいなぁ。と感じるのは分かりながらもちょっとここは努力したい！と思って出すエネルギーは男性的なもので。...

みなさんはこれまでの経験で トラウマになっていること 思い出したくないこと 心の深い傷や顔も見たくない人など "許しがたい"ことってありますか？ 物事を許せない時って 自分のココロとカラダはガチッ！と緊張して 本来ののびのびとした状態ではいられなくなるよね？...

このBLOGは1月２日に書いてます。 結局ね、こういうのが大事って私は思ってて(だから鬼ってたまに言われるｗｗ) 自分のやりたいこと 達成したいカタチ 理想像 だれにでもあるよね！ 思い描くと叶う。 この世の中ではそう言うけれど...

みなさん小豆は好きですか？ 私はつぶあんが好きです♡ でもあんこって砂糖気になりますよね(え！？たいして気にしないって！？) わたしは日頃から白砂糖を常備していないのですが、小豆はどうするかっていうといい炊き方があります♡ っ今日はね美味しい小豆の炊き方をご紹介するね✨...

12／31の今日は１人で１０８回太陽礼拝を！！！ 実は先日イベントでもしたんですけどね！実はちゃんと回数ができなかったのでひとりこそこそとやってみました♡ 来てくださった皆さんありがとう♡ 最近ね、正月感ゼロで生きています。...

ブログに書いている地点で秘密でなくなりました。笑 笑おう！！ HAHAHAHAHAHA 皆さんにはお守りアクセサリーってありますか？ わたしはね、お守りアクセサリーって大切にしていて♡ お守りアクセサリーをつけるようになってから何かと右肩上がりなので...