行動する時ってさ とっても腰が重かったり こうなっちゃったらどうしよう、、、 とか思ったりする？ わたしは守られた範囲の行動はまだいいんだけど、そうじゃないと怖くて怖くてフリーランスになりたての頃って全然行動できませんでした。 やらなきゃ！って言う葛藤と...

今日はみんなの大好きなお金のお話だよ！！！笑 わたしね、インストラクターになりたての頃日当２０００円とかありました。笑 2,000円のクラスに３人集まって6,000円 そこから場所代や諸経費に4,000円 6,000円−4,000円＝2,000円！！ 楽しかったです。...

幸せな人はどうしてこんなに幸せなんだろう。 ということを自分に問いかける。 幸せになりたい人はどうしたら幸せになれるだろう。 と自分が今幸せでないことを前提に自分に問いかける。 これが一番大きな違い。 誰もがね元々幸せだってことを忘れてて それを思い出せばいいだけなんだ...

今日ねすごいことを言われたんです。 「りささんの周りって幸せになりたい。って人いないですよね♡」 って たーーーーーしーーーーーかーーーーーにーーーー！！ 私もそうだけど私の周りってみんな 「幸せ～♡」って言ってるんですよ。 みんな幸せになりたい！...

人によっては向き合いたくないことかもしれないし ヨガでは人間の【死】について正しく理解していないことを無知である。と言われますが(だって最大の欲はまだ死にたくない！でしょ？) みなさんはどうですか？ 実はヨガって死ぬことの模擬体験してるんですよね〜(笑)...

2015年より出演させていただいているアジア最大級のヨガイベント”Yogafest横浜” 本年はオンライン開催が決定いたしました。 そして私も出演させていただきます。 2015年の未来の【トップインストラクター発掘プロジェクト】のオーディションに合格した時はまだ会社員でした...

先日ゆるゆるリトリートを開催してきました♪ ゆるまった女子はかわええのぉ(おっさんか！笑) 安定のあっちゃんと♡今回も日の出、日の入りどっちも見えたよ～！！ ヨガをしたりビーチクリーンしたり花火したり♪ 楽しかったなぁ♡もちろん股コリ股ケアもね♪...

私達って日々お話しますよね。 もしくはLINEやメールは使いますよね。 全く何も使わない１日って実は結構少ないのではないでしょうか？ 今日は言葉についての記事にするね♪ 無意識で使っている言葉こそ大切に✨ 私達って結構無意識に言葉のセレクトをしていませんか？...

ここ最近「幸せだなぁ〜」 と思う回数が半端なく多いです。 はい。もう寝起きから幸せすぎて「幸せぇ〜〜〜〜」とつぶやいている毎日です。 でもこんな日常が訪れるなんて思いもしませんでした。 ずーーーーーーーっとため息ばかりの時もありました。...

なぜだか先月くらいからコンサルセッションが続いております。 続くときって頭疲れているとなんのアイディアも沸かないから整えることのみに意識を向けて生きているｗｗ そんな中でね、人には得意と不得意があってそれを事前に見極めていることが実は何より大切だなって思うのです。...