久々のお話は少しビジネス要素を・・・☆彡 フリーランスになって５年程経ち様々な人達とお話をする中で、私って結構モノの味方が変わっているんだな。ということに気づく瞬間がたくさんあります。(笑) もともとバリバリの理系なんです。頭の中が。数学大好きだったからなのか逆算して答えを...

瞑想講座Essenceをはじめて１年。 受講者約100人ほど。 とってもありがたいなぁ。と思いながら日々生かされています。 私自身がこの瞑想習慣でとっても成長させられたし、素敵な出会いがたくさんありました。 そんな私が現在日々行っている瞑想は・・・ 慈悲の瞑想！...

日々生きていると誰かに正解を求めたくなったり 何がいいんだろう・・・ どうしたらいいんだろう・・・ これでいいんですか？ 私合ってますか？ って正解を求めたくなることもあると思うのですが、そんなときこそ 【自分で決めたことを正解にする！】...

毎年ちょっと常識として大丈夫かな。 と思う人が現れます。 それは・・・・ わたしのこと紹介してください！ っていうDM。 ・ ・ ・ なんでやねん！ 普通に考えてください。 なんで見知らぬあなたのことを私が紹介しなければいけないのでしょう？ まったく意味がわかりません。...

去年の12月。 マヤ暦KIN１の日に「予祝会」を開催しました。 それから260日。 本日またKIN１。始まりの日です！ 260日を振り返って思うのは後半戦遊んだな。笑 ということと、一番インストラクターとして手放すべきか考えて手放すことにしたものがあります。...

なんだかふと思ったのです。 あの人はすごいから あなたは人気だから すごいって 人気って なんなんだろう？ って。 今年もたまたまこちらのイベントに出させてもらうことになって ヨガフェスタってアジア圏では確かに1番大きなイベントで、今回東海圏から唯一出演させて頂くのですが...

長崎県壱岐島に引きこもっておりました。（もっと引きこもりたかった・・・） 壱岐島は神話の中で５番目にできた島。 昔は壱岐国というひとつの国でした。 自然がとっても豊かで、リゾート化もされていない。 日本なのに時にここはハワイ島？海外でしょ！？...

わたしね、「いつも忙しいですよね？」 とか 「忙しいー？」 とか よく聞かれるんですww まぁ比較的充実して生かして頂いております。 でもね、絶対大切にしていることがある。 それは 【休むコト】 え！？って感じですが、ヨーガニードラでは休むことの大切さを説いております(⋈･...

こんなわたしでごめんなさい。 って言う時だってあります。 でもね、誰でもそんな時もあると思うんです。 わたしもあなたも完璧ではない。 完璧でないからこそ 人は助け合える。 完璧でないからこそ 得意分野を分担すればいい。 あなたにできること わたしにできること...

最近太陽の光を浴びていないことにより 朝方の眠気が浅くなる時間にリアルな変な夢を見て寝起きにとっても疲れております。苦笑 いつもならパッと目が覚めて朝ー！太陽ありがとうー☀️ となるのに流石に1週間ぐらい経ってきたところから朝のご機嫌は斜めです。(素直すぎる？笑)...