人によっては向き合いたくないことかもしれないし ヨガでは人間の【死】について正しく理解していないことを無知である。と言われますが(だって最大の欲はまだ死にたくない！でしょ？) みなさんはどうですか？ 実はヨガって死ぬことの模擬体験してるんですよね〜(笑)...

2015年より出演させていただいているアジア最大級のヨガイベント”Yogafest横浜” 本年はオンライン開催が決定いたしました。 そして私も出演させていただきます。 2015年の未来の【トップインストラクター発掘プロジェクト】のオーディションに合格した時はまだ会社員でした...

先日ゆるゆるリトリートを開催してきました♪ ゆるまった女子はかわええのぉ(おっさんか！笑) 安定のあっちゃんと♡今回も日の出、日の入りどっちも見えたよ～！！ ヨガをしたりビーチクリーンしたり花火したり♪ 楽しかったなぁ♡もちろん股コリ股ケアもね♪...

私達って日々お話しますよね。 もしくはLINEやメールは使いますよね。 全く何も使わない１日って実は結構少ないのではないでしょうか？ 今日は言葉についての記事にするね♪ 無意識で使っている言葉こそ大切に✨ 私達って結構無意識に言葉のセレクトをしていませんか？...

ここ最近「幸せだなぁ〜」 と思う回数が半端なく多いです。 はい。もう寝起きから幸せすぎて「幸せぇ〜〜〜〜」とつぶやいている毎日です。 でもこんな日常が訪れるなんて思いもしませんでした。 ずーーーーーーーっとため息ばかりの時もありました。...

なぜだか先月くらいからコンサルセッションが続いております。 続くときって頭疲れているとなんのアイディアも沸かないから整えることのみに意識を向けて生きているｗｗ そんな中でね、人には得意と不得意があってそれを事前に見極めていることが実は何より大切だなって思うのです。...

だーいすきなひつまぶしを食べに蓬莱軒へ♡ もう熱田神宮もあつた蓬莱軒も大好きなのです♡ 久々にみんなと笑って笑って幸せだったな♡ 始めて会った時からどんどんいい風に変化していくみんなを見ているとありがたいなぁ。って思うのです。 わたしはヨガを伝えているだけだし...

今年のはじめにね、ほんの少し涙したことがあったんです。 理由は何を考えているのかわからない。って言われてしまって逆に緊張して何も言えなくなってしまって(^_^;) 誰でもあるよね。 嫌われたくないがゆえに素直になれなかったり、緊張してうまく話せないこと・・・...

みなさんは自分のことって好きですか？ って聞かれて全力で「はい！！！」 って言える？ 私昔は言えなかったんだよね・・・ どこのどの要素をもって好きって言えるんだろう...って思ってた。 自分のいいところを頑張ってあげてみようと思ってもぜんぜん上げられなくて 周りを見ては...

私たちが義務的に設けられているのは小中学生7〜15歳の義務教育だけなのに 〇歳になったら結婚するのが普通 結婚したら出産するのが普通 数年したら2人目は？となるのが普通？？？ なんだか結局結婚や出産も義務教育みたいになってるよね。 子供が産めないと普通じゃなくて...