こんにちは。 名古屋を中心にヨガ講師をしていますいわたりさです。 みなさん元気ですか〜？ 今日はね！ちょっとした言葉遊び（？）で自分を整える大切さ。について伝えていくね！ ヨーガの中で気のことを ”プラーナ” っていうんです。 プラーナって 生命エネルギー のことなのだけど...

こんにちは！ 名古屋を中心にヨガ講師をしていますいわたりさです。 一流の人と普通の人の違いを考えたことってありますか？ 一流の人と普通の人 実は使う言葉が違うだけ！ らしいのです。(事件です) 一流と言われる人は 意識していい言葉を使い 普通の人は 無意識に悪い言葉を使う...

こんにちは。 名古屋を中心にヨガ講師をしていますいわたりさです。 たまたま見つけて面白かったので、時にはこんなシェアも♡ わたしのお話は最後につけます！ ということで、皆さんは以下に描かれた登場人物で誰に一番共感しますか☺️？？ 一つ選んでみてください✨ 選べた？...

こんにちは。 名古屋を中心にヨガ講師をしていますいわたりさです。 コーヒーと、本と、おひさまと、お空と、海と、テラス席と幸せな音楽とぬくぬくの毛布が好きです。 素敵な本に出会うと心がほくほく♡します。 そこにコーヒーと一欠チョコレートがあるだけでとってもごきげんです♪...

こんにちは！ 名古屋のヨガ講師のりさです。 最近結局りさは何してるんだ？ と、聞かれることが多いのでここらで少しだけ説明（自己紹介？）を。 職業は【いわたりさ】です！ ”自分を生きること”をしています。 これはもう何年も言っていて。 ”私を活かす！”を大切に生きています。...

こんにちは。 名古屋を中心にヨガ講師をしていますいわたりさです。 最近久々に本を読みました。 元々本を読むのは大好きなんですが、ここ数年ちょこっと忙しくしており、休みの日に目を使ったり頭を使うのは少し避けていた為本を読む数が減ってしまい......

こんにちは。 名古屋を中心にヨガや瞑想の講師として活動していますいわたりさです。 毎朝早朝参拝をしながら いろんな振り返りや考え事をしています。 その中でふと思ったこと。 その手のプロに聞くことって大切だな♡と。 例えばなんですが自分で独立して仕事をしようと思う時...

こんにちは。 名古屋を中心にヨガ講師をしていますいわたりさです。 少し肌寒くなり朝焼けがきれいな時期になりました。 自然の中が好きだけれど 都会でもこれだけきれいな朝焼けが見れるだけでほっこりします♡ さて、タイトルにもあるように 「朝」という漢字は十月十日と書く。...

こんにちは。 名古屋を中心にヨガ講師をしていますいわたりさです。 毎日あまりにいろんなことが起きるので、今記録に残しておきたくて... なんとかBLOGに書き収めています。(シェアとかしてないけど。見てくれてる方がいたら嬉しい。)...

こんにちは。 名古屋のヨガ講師りさです。 ２週間ほどお仕事(お使事)で沖縄におりました。 帰ってきた名古屋はすっかり秋〜冬に代わりつつありひんやり。 みなさん体調は大丈夫ですか？ さてこの２週間は宮古島〜久高島に移動し各島でリトリートを開催していたのですが...

こんにちは。 名古屋のヨガ講師りさです。 なんだかふと、優しすぎることはだめなのか？と思いました。 なんだか優しすぎる人が傷ついちゃったりして・・・ でも優いって【人】に【憂】いと書く。 憂い＝悲しみや切なさ そんな人に寄り添う。これが優しい。 辛さを知ってなかったら...

こんにちは♡ ヨガ講師のりさです♡ ここ最近暑さも落ち着き６時頃から早朝参拝するところから１日をスタートさせています。 そんな時間を過ごしながら豊かだなぁ♡と。 朝って慌ただしい人多いと思うんですよ。 特に勤めている方やお子さん小さい方は。 だけど、この朝時間の充実って...

こんにちは♡ 名古屋のヨガ講師のりさです。 またもや久々になってしまいました・・・・ が！！！ ここから年末まで週に１回近況をお知らせしながらBLOGをUPすることを目標に追加しました！笑 さて続くかな・・・ さて、なんだかふと思ったのですが・・・ 人を幸せにしたい。...

こんにちは！ 名古屋のヨガ講師いわたりさです。 先日仲間たちとみんなで縁日とマルシェを開催しました✨ BLOGでお知らせを・・・ と思っておりましたが台風の影響で開催が前日まで確定できず・・・ 久々のイベント企画と運営♡ 相変わらず楽しくて大好きだなぁ✨と。...

こんにちは！ 名古屋を中心にヨーガベースの生き方を伝えていますいわたりさです。 今沖縄にいます。 今年５回目です（笑） 自分が好きという理由もありますが 仕事を挟んでいたり、お仕事の視察に行ったりもあります。 でね、私はここ４〜５年...

2019.6.21様々なことを決めた。 6/21は国際ヨガday🧘‍♀️ 2018年12月。 おおよそ今記憶にある中で、最後に気持ちがどん底まで落ちてヨガを伝えることすら辞めようと思っていました。 ⠀ 全てのクラスを手放し、就活を始めたんです。...

タイトル見て分かる！！ という方と 何いってんだこのひと！！ という方と そんなこと言えるわけない！！ という方と どれぐらいいるのでしょう？？ こんにちは！ 名古屋のヨガ講師りさです。 人生なんて暇つぶし。 私が慌ただしい時ややることに追われ始めた時に実はつぶやく言葉なん...

なんだかお仕事だったり 人を喜ばせることに全力な人って多いと思うんです。 でもね、自分のことって後回しになりがちだよね？ １週間のたった数時間でいい。 自分を喜ばせる時間 自分の欲求を満たす時間を作っていこう。 そんな必要ない。 みんなが笑顔ならいい！...

こんにちは！ 職業は自分を生きること。 その上でヨガを伝えること。 世間ではヨガ講師（名古屋）！どうもりさです♡ 元気って元（もと）の気（エネルギー） 本来人それぞれが持っているエネルギーのことを指す。 昔はりさちゃん元気だね！...

2024年となりました！ 本年もよろしくお願いいたします。 なんだか新年早々とんでもないことが起こる日々の中で完全に挨拶をしそびれた感・・・ これ以上多くの被害が起こらないことを祈るばかりです。 こういったことが立て続けに起こるとき 本当にいろんなことを考えさせられます。...