こんにちは☺️りさです！ 今日2/4から本格的な新年の流れがきたょー\( ˙▿˙　)/ 皆さん準備はおっけー？ さて、そんな本日は我慢と頑張るのお話！ 皆さんは日常で 無理してるな... でも頑張らないと💪 なんて言いながら自分を励ましていたりしないですか？？...

こんにちは♡りさです！ 朝から今日はしんみりと。していましたが、blog書きながら復活しました。笑 書くってすごいよね♪ 今日はご縁についてふと思ったことを書いて見たの。自分で自分の人生を生きる！ と決めた人ほど、これは分かるー！...

こんにちは。りさです。 毎日運気上々（のはず）です。 久々にＰｒｅｓｉｄｅｎｔを買いました。 会社員時代からたまに読む。 今回の内容は運を上げる習慣。 自分では結構運がいいと思っていますが（笑） 自分の確認にもちょっと買ってみました。 そしたらねこんな言葉が書いてあったの。...

こんにちは。りさです。 名古屋を中心にヨガを伝えたり、ヨガの教えを元に幸せな生き方のご提案をしています。 （毎日肩書き変えすぎｗ） さて、今日は成長のタイミングのお話。 これは私が何度も経験しているお話です。 わたしはめちゃくちゃありがたいことに批判は少ないのですが（みなさ...

こんにちは。りさです。 なんだか最近思うことがあります。 嫌われること前提で生きていない？って。 大好きだからこそ、嫌われたらどうしよう・・・って本音が言えなかったり この先の周りとの人間関係を考えたらここはこらえて・・・ってなってみたり でもね、思うのです。...

こんにちはりさです♡ 私がこんな記事を書くなんて〜〜！ ぐらいな感じですが（笑） 愛される女性って男女共ってことだからね♡笑 来年ね、オンラインサロンを始めようと思って そのサロンが「愛され女子サークルUZUME」って言うんだけど...

こんにちは。 今日も朝から鼻歌歌ってます。りさです。笑 さて、みなさんは自分の周りの人からの 些細な言葉にショックを受けたり そんなこと言わなくていいじゃん！ って凹むことってありますか？ 人と関わると時に 自分と違う意見の人もいる 本人は傷つけたつもりじゃなくても...

こんにちは。 ヨガ講師のりさです。 7月に入ってからほぼ毎日のように個人セッションをしています。 今年は忙しくなりそうなので減らす予定だったのですが(笑) 去年よりたくさん長期のサポートをさせていただいているので、毎月みんなの変化を見るのを楽しみに生きております。...

こんにちは。 ヨガ講師のりさです。 みなさんは日常で大切にしていることってありますか？ わたしはね・・・ スケジュールに自分と遊ぶ時間をつくる です。 まぁ世の中的にそれを「余白」というのかもしれないけれど これは昔からのわたしのルールです。...

こんにちは！ ヨガ講師のりさです♡ 今日は少し前に書いた投稿をシェアするょ♡ 実は、以前に【願いが叶うシステムはアマゾンと一緒】という事をやっと理解しました。 私達ってネットで注文したらそのうち届くやろ〜♪って放置しません？ 他にもさ急ぎじゃない連絡とかもさ...

こんにちは。 ヨガ講師のりさです。 最近思うのだけど、わたし、BLOG書くのがやっぱり好きです。 移動が多い生活をしていると、ついついBLOGの更新が１ヶ月先、２ヶ月先に伸びてしまうのだけど、書き始めるとネタが意外と多すぎて(笑)書きとどめておくことって大切だな。と思ってい...

こんにちは。 ヨガ講師のりさです。 今日はヨガのお話をしようと思います。(いつも！？笑) この世の中には14歳までに亡くなる命があります。 一見かわいそうです。 わたしもずっとそう思って生きてきました。 でもね、なんだか最近知ったお話でちょっとだけ感動したのでシェアさせてく...

ヨガフェスタ横浜の同期であり関東の人気インストラクター浅野佑介さんとコラボクラスをする運びとなりました。 今回はせっかくなのでゆーすけさんとの出会いについて。 私たちは2015年のヨガフェスタトライアルクラスでヨガフェスタデビューをさせて頂き...

やっと言語化できそうなお話。 それはヨガで言われる見えないものの世界（精神世界）と この世の中のスピリチュアルブームのお話。 わたしね、ずっと違和感があったの。 だから感覚は鋭いかもしれないけれど言ってこなかった。 それは「スピリチュアルだよね。」...

「どちらが楽ちんか」ではなく 「どちらが楽しいか」で決める 「どちらが得か」ではなく 「どちらが徳か」で決める 「どちらが正しいか」ではなく 「どちらが成長できるか」で決める 「どちらが損しないか」ではなく 「どちらが後悔しないか」で決める 「どちらがいい条件か」ではなく...

お金ってさ みんなすぐなくなることばかり考えていない？ それね 貧乏マインドかもょ！ 春🌸 あのね、なくなるに意識を向けるってね 入ってきているところに目が向いていない状態なの するとね、人の思考って こんなに使ってしまったらダメかな 来月、再来月厳しいかな...

びびって投稿した昨日のBLOGにたくさんのDMを頂き もっと教えてほしい。 そう言って頂いたので続きを書きます。 メッセージをくださったみなさん。 ありがとう。 (消えそうな写真ww) 素直=素（もと）に直す=自分らしくある 私達の生きる世界には２種類の幸せがあります。...

わたしにとってのお悩みはインスタのストーリーズに書くと長くなりすぎるのと 文章で書きたい。という願望が強いので今日はこっそりここに♡ 最近ね、変なことが起きるんですｗ なんか夢の中で知らない誰かとずっと会話しているの。 内容は主にこんな感じ...

なんだかインスタグラムのリールで久々に【ホ・オポノポノ】についてあげたら語りたくなってしまいました。笑 ホ・オポノポノに出会ったのはもう10年近く前。 その頃はばりばりOLをしていて、めちゃくちゃしんどかった。 そんな時に問題が解決するって言葉に惹かれたのと、ハワイが好きだ...

最近瞑想をやっていた中で妙に納得をした法則があります。 その名も「そうなのです！」の法則 この世の中ってのはすべてを肯定してくれるなんとも優しい世界らしく イメージ！ 人間　「神様。わたし幸せになりたいんです」 神様　「そうなのです」 人間　「神様。わたし痩せたいんです」...