こんにちは。 職業は自分を生きること。 その上でヨガを伝えること。 世間ではヨガ講師！どうもりさです♡ 昨日はとっても行ってみたかった愛知県常滑市にある「omomom」というカレー屋さんに行ったよ♡ もう名前でヨガしてる方はピンときますよね？笑...

こんにちは。 職業は自分を生きること。 その上でヨガを伝えること。 世間ではヨガ講師！どうもりさです♡ 新月やら、夏至やら、大祓などで・・・ 感情デトックスが起きている方が多いように感じています。 あなたはいかが？ でね、私一応マインドのこととかも結構伝えていて。...

こんにちは。 職業は自分を生きること♡いわたりさです。 肩書は名古屋のヨガ講師です！笑 大人になるほど「ありがとう」「ごめんなさい」が言えなくなる人がいる気がします。 たしかにちょっと照れちゃうかもしれない。 たしかにちょっとプライドがあって言いづらいかも・・・...

こんにちは。 職業は自分を生きること。 その上でヨガを伝えること。 世間ではヨガ講師。どうもりさです♡ すっかり梅雨ですね。 みなさん体調は崩されていませんか？ わたしは絶賛レディースデイ！血液返してくれ！笑 さて、今日は何年もわたしがたま〜にもんもんしていた考えがヨガで解...

こんにちは。 職業は自分を生きること。 その上でヨガを伝えること。 世間ではヨガ講師？どうもりさです♡ さてさてすっかり久々になってしまいました。 みなさまいかがお過ごしでしょうか？ わたしはですね・・・ 個人事業主になって１，２を争う忙しさの２〜５月を生きていました（笑）...

こんにちは。りさです。 先日今年はじめての壱岐島リトリートに行ってきました。 相変わらず自然の中でゆっくりしたりする時間が好きだな〜。とか あぁまだまだ見せたい風景がたくさんあるなぁ。とか いろんなことを思いながら・・・ そんなときにふとね...

わたしが浮気せずに焼き続ける簡単米粉のバナナパウンドケーキ✨ 朝食やおやつにもぜひ♡ 型をマフィン型にすればバナナマフィンになるょ〜◎ ▷材料◁(１７×８ｃｍのパウンド型１台分) 米粉　　　　　　　　　　　　１２０ｇ ベーキングパウダー(アルミニウムフリー)　小さじ１...

珍しく真夜中にBLOGを書き書き。 なんだか少し慌ただしくて、やっといろんなことが落ち着き余裕ができてきた。 そんな時なんだかふとした瞬間に溢れ出る感謝と幸せで止まらなくなります。 (髪の毛切ったよん🎵) 自分が伝えたいことを受け取ってくださることがいること。...

こんにちは。りさです。 すっかり春ですね♡ みなさん桜は見ましたか？ 春といえば卒業と入学。 わたしね、近畿大学のお祝いのスピーチ好きなんです。 毎年YOUTUBE見ちゃう♡ でね、今年はサッカー元日本代表の本田選手！ （かっこいー♡でもヒデも好き。←聞かれていない。笑）...

こんにちは♡ りさです。 久々にヨガニードラの講座を行いました！ あらゆるヨガの手法の中で最も効果的✨ とも呼ばれるヨガニードラ(yoganidra) この手法が大好きで気がついたら４年近く延べ100人以上に養成に近い講座を行っています。 はじめてヨガニードラを受けた時...