risayoga20062021年11月4日win-win-win自分がやりたくて「手伝うよ!」 って時は全然いいんですけど、それでも交通費もお茶代も出ないと終わった後にわたしは愚痴が出るようですww だって疲れてるんだもん。(素直) やると決めたら報酬関わらずとことん向き合うわたしにとって...
risayoga20062021年11月3日周りに惑わされなくなるとっておきの方法…♡ついつい人の顔色を伺ってしまったり… どう思われるか不安で合わせてしまったり… そしてその後疲れ切って体調崩しちゃう…みたいなことありませんか? そんな人へとっておきの方法をお伝えします♪ 自分の意見を言い出せなかった過去 私は八方美人です。笑 厳密に言えば「でした」ww...
risayoga20062021年11月2日ごろごろ手作りグラノーラ♪オーストラリアでヨガ留学中に毎朝食べていた朝ごはんが忘れられなくて・・・ 似たようなグラノーラを作ってみたよ♡ 最近レシピを教えてほしいといろんな方が言ってくださるので、この冬はレシピを多めにあげようと思います♪ ココナッツのゴロゴログラノーラ 【材料】 ①グラノーラベース...
risayoga20062021年11月1日ゆるむことの大切さ♡先日お花欲しいなぁと思ったら1時間後にお花頂きました\(◡̈)/ いえぇぇぇい♡ おかげさまで(?)なぜか 声を聞くと緩むんですよね〜 会うだけで緩むんですよね〜 とやたら言われるようになりました。 / とってもうれしい♡ \ 女性は緩んでればいいんだけども、最近思うのは...