• risayoga2006

休むことは悪でない!


最近思うんですが休むことに対して【悪】になっている人多くない〜?

なんだろう。

休んでいいんだよ?(と過去の私にも言いたいがww)


とはいえど完全な休みは2〜3週に1度のわたしだけどw

普段からだらだら生きてるのでというか1日の中で休みをかなりとっているので問題ナッシング♡笑(働く時間は最小限!どやっっ!)


休日になるとなんにもせず過ごしたら

「休みを無駄にした・・・」

そんなことを思ってしまう人もいると思うんだ。

でもさ、なんにもしないをすることって実はとっても贅沢で大切だよね?


わたしここ最近「休みは何してるんですか!?」「私生活がわかりません」

と言われるのだけど、ぶっちゃけ



実はほとんど何もしていない・・・(汗)

廃人www

一日の半分ぐらいソファーでPCいじってケータイいじって本読んで寝てるし・・・

家から一歩も出ないし・・・(;´∀`)※グータラ&陰キャラがバレる



休みに予定パンッパンに詰めてたら体も心も休まらないよ!

本当はこれぐらいだ〜らだらでもいいんだよ!

そしたら本領発揮のときには充電ばっちり完了されてますから♪

つかれてバタンと倒れるよりも、こつこつと動きながら自分に負荷を適度にかけ、あとは休む♡これでもいいじゃん♪


身体とココロが緩んでいると

物事ってうまく回るから

楽ちんに生きられるよ♡おすすめ♡


あとね、働いているだけでわたしまじすごいわ!

と褒めてあげて!

1日8時間なんて結構な割合よ?

こんなに働いてるわたしすごい!!ってもっと褒めていい気がするのはわたしだけ?笑

でもね働く時間って1日8時間じゃ終わらないよね?

通勤だってあるし、お家のことでやることもある。

だからさ、そんな中で8時間も働いてるなんて、まじ、すごいわ!

ぐらいに思ってもいいと思うな♪


自分の褒めるハードルは低めに♡

ぜひやってみてね〜♪


19回の閲覧0件のコメント

最新記事

すべて表示

win-win-win